久々の朝練

例によって出るのが遅くなったのでほんの少ししか走れなかったけど、一応記録。
家出るときの気温が13℃と低かったのでレッグカバー着けてったものの、30分ほど走ったら暑くなり、堪らずR2の歩道で脱衣ショーσ(^_^;

脇の下、半袖ジャージの袖のスソとアームカバーの間にいわゆる“絶対領域”が出来るのを嫌って、グローブとアームカバーの間に“逆リストバンド焼け”が出来たのは一応想定内σ(^_^;

【日時】10/25 9:01～

【天候】曇 18℃

【走行距離】31㎞

【走行経路】自宅～R2～千船2、同じルートで帰宅

【総所要時間】 1:39

【乗車時間】 1:16

【平均時速(全行程)】 18.7㎞/h

【平均時速(乗車時)】 24.9㎞/h

【累積標高】 97m

【カロリー消費量】 820kcal(非HR)

【補給】 

出発前) 食パン1斤＋バナナ1

出発後) －

水500ml×1