引き寄せ

インフルエンザ、風邪が流行しているようですね。

身体に少しだけ負荷をかけて、体力アップするとインフルエンザや風邪につよ～くなります。

スクワットやプッシュアップ、腹筋などを毎日持続すると基礎体力アップに繋がります。

心の持ちようも大事です。

流行していることに心配や不安を強く持っていると

不思議とその状況になってしまうことがあります。

‘引き寄せの法則’ですね。

無意識に嫌だ、困ると思っている状態を脳で繰り返しイメージしているために

本当にそんな状況になってしまうことがあります。

そのくらい私たちの脳にはイメージしたものを現実化する力があるという事なんです。

この脳の力を目標や願いをかなえるために使うことができたら、、、、

素晴らしいです

簡単そうですね。

でも実際は簡単でないのはなぜでしょうか。

脳には沢山の情報、記憶がインプットされています。

その中には否定的でいらない情報、記憶も沢山あります。

私たちの脳全体が肯定的で明るいピカピカの脳、パワーブレインだったら、、、

素晴らしい自分自身と人生を実現することができます。

イルチブレインヨガは、身体の細胞、骨まで入り込んでいるいらないエネルギーを

身体を動かしてトレーニングしながら捨てていきます。

ですから、トレーニングを終えられた会員様たちが帰られるときには

肌の色が白くなって、目がはっきりと開いて、とても笑顔です。

多くの方々に体験していただきたいと願っています。

ようやく復活かな。

みなさん　こんばんは

今日は、生憎の雨ですね
立春は過ぎたけれど、まだまだ春は向こうという感じですね


私事ですが、ここの所ずっと、何だか仕事に対するやる気がなかなか出なかったんですが、ようやく気持ちが前向きに復活して来ました少しづつですけどね

気持ちの持ち方１つで、本当に物事は変化して見えるものです

まず朝の目覚めが良く、会社に行けば、明るい笑顔で挨拶何となく気持ちが穏やかでスムーズに物事が運び、楽しくなってきます

落ち込んでいる時は、周りがとても羨ましくみえたり、誰も私の事を認めてくれないと感じたり、とにかく負のスパイラルに陥りますよね

そう私もよくよく考えてみるとその負のスパイラルに落ちかけていただけだったのです

周りからどう思われるだろう。。とか周りから良く思われたい。。とか、そんな自分の感情に気づいたら、まずそれを認めて、手放していくと、どんどんナチュラルな自分が見えてきます

ナチュラルな自分は、本当に純粋で、自分がただそこに居るだけで、本当に幸せで、感謝出来る存在なんです
でもいつの間にか、いろいろな感情に振り回され、そんなナチュラルな自分を傷つけてしまう事があるんですね

だから時には、そんなナチュラルな自分がいる事を思い出して、思いっきり愛してあげるんです

そしたら、とっても感謝が湧いてきて、今を大切に生きられるような気がします

でも裏を返せば、もしかしたら負のスパイラルは、感謝が足りない？？て事なのかもしれませんね