知性を賢く使う方法

知性を賢く使う方法

知恵は、賢いから、または、能力があるから現れるのではありません。

いくら賢くても、自分だけの利益を追求する知性で得られる答えや行動では、今、世界が必要とする変化を作り出すことはできません。

「私だけでなく、どうすれば他の人たちにも役に立つだろうか？」

「どうすれば全体のためになるだろうか？」

このような問いを投げかけるとき、今までとは違う可能性を見ることができ、脳の他の能力を使うことができます。

ここから知恵を発揮し、新しい洞察が得られます。

ILCHI希望の手紙

慌ただしく毎日を過ごしていませんか？

１１月も下旬、今年も残り少なくなりましたね。

今年はどんな年でしたか？

あわただしく忙しく時が過ぎていく、と感じている方が多いかもしれませんね。

「なんだか忙しくて自分のことはいつも後回し」と感じている方、一度立ち止まってご自分の身体や呼吸を感じる時間を作ってみませんか？

自分に集中することで、肩の力がぬけて呼吸が楽になったり、心身のリラックス感を感じたりします。

そうすると自分の姿がよく見え、意識の広がりを感じ周囲の状況もよく見えてきます。

自分が最優先にしたいこと、自分がやりたいことがはっきりわかってくるかもしれません。

一度、自分を振り返る時間を持ってみませんか？



ヨガレッスンで簡単な体操と呼吸瞑想で自分を大切にする時間を持ちましょう。

ヨガレッスンの体験できますよ。ご連絡お待ちしています。

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ　
tel.０５８－２６６－７２７０

岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階（名鉄岐阜駅Loft側です）

偉大さに至る秘訣

偉大さに至る秘訣

平凡なものを
偉大なものにする秘訣は
最後までやることです。

平凡に始めた何かを
１年、10年、一生続けると
それは平凡ではない
偉大なものになります。

決心したことが何であれ
あきらめずにコツコツ
続けることが大切です。

平凡さの中で自分だけの偉大さを
実現してみましょう。

ILCHI希望の手紙

季節の変わりめ 体調管理に気をつけましょう

今年は11月になってもなんだか暖かな日が続いていますね。

でも朝晩と日中の気温差や突然の寒波で体調を崩されている方がいらっしゃるのではないでしょうか。

何となくスッキリしない、冷え込むと体が硬くなる、手足の冷えが気になりだしてきたなど
体がちょっぴり不調だと心も晴れやかになりません。

そんな時はゆっくりとした呼吸瞑想と簡単な動作のヨガで、心も体もスッキリしてみませんか？

きっと体も温かくなり、心も穏やか、やる気アップしますよ。

体験レッスンにぜひいらしてください。

お問い合わせは、イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

tel.０５８－２６６－７２７０

岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階（名鉄岐阜駅Loft側）

お気軽にいらしてくださいね❣

流れる水のように

流れる水のように

人生の道において
ぶつかったりつまずくのは
決して恥ずかしいことでは
ありません。

転んで立ち上がれないことが
恥ずかしいだけです。

誰でも転ぶことはありますが
転んでもすぐに立ち上がって
走りだす人がいれば
座り込んだまま
泣くだけの人もいます。

流れる水は
障害物にぶつかっても
また自分の道を進んでいきます。

岩にぶつかって一度壊れても
また回りこんで流れていきます。

道がなければ
時には道を作りながら
進んでいきます。

生命力が躍動する水のように
私たちの人生もそうでありますように。

ILCHI希望の手紙