脳を柔軟にする

こんにちは

前回は、脳を100％活用するための5段階の1段階‘感覚を目覚めさせる’をお話しました。

今回は、2段階‘脳を柔軟にする’についてお話します。

あの人は、人の話を聞かないです、頭が固いから。。。

こんな言葉をよく耳にしますね。

言葉というのは本当にすごいと私はよく思います

相手の話を受け入れられない＝頭が固い＝考え方が硬い＝脳が硬く緊張している　

という法則を無意識に知っている方が沢山いらっしゃるという事ですね。

脳が硬くて緊張していると意識の扉が小さく狭くなります。

一般的にあの人は気難しいから考え方を変えないとか、

年をとって強情で頭が固いとか、

その方の性格のために頭が硬く、意識（心）が狭くなると思っている方が多いように感じます。

実は、全てが脳の現象です

同じ脳の部分のみ使うことが多いために脳が硬くなります。

日頃の生活の中（生活は人間関係です）でストレスが多くなると脳が更に緊張します。

‘脳を柔軟にする’は、言葉通り私たちの脳を柔軟にして自由にするトレーニング法です。

一定の行動のパターンである習慣から体が自由になり、

一定の思考のパターンの固定観念から考え方と認識が自由になれば、

脳細胞同士の疎通が活発になり、

そうすれば脳は新たな情報をより多く受け入れられるようになります。

全てが脳の現象です。

まずは、体からのアプローチ、BRAIN体操（脳の柔軟化体操）で体を自由にすることで

今まで使っていなかった脳が活発になり、

思考と認識を自由にする事へと繋がります。

思考と認識が変われば、私たちの生活、生活が変われば人生まで変わります

わくわくしますね

次回は、第3段階　‘脳を浄化する’についてお話します。

感覚を目覚めさせる

こんにちは

今日は、脳100％活用して自分の人生を創る為の5段階についてです。

ＢＥＳＴ５　脳の5段階です。

イルチブレインヨガのトレーニングは、脳教育という脳の活性化、脳の開発の為の教育です。

脳を通じて体の健康と意識の成長ができるプログラムです

ヨガと脳教育

私も最初このトレーニングを始めた時は？？？？？でした。

通常のトレーニングでは、体を動かしたり、

エネルギーを感じるトレーニングをしたり。

どちらかといえばアクティブな感じ。

私が持っていた瞑想のイメージやヨガのイメージとも少し違う。。。

でも、なんだか体も心も軽くなる。

なんだこのトレーニングは？という感じでした

プログラム全体で脳の新皮質、旧皮質、脳幹、脳全体にアプローチしている事を後に知りました。

通常のトレーニングは、第1段階。

脳の感覚を目覚めさせる段階です。

体と脳全体にアプローチしています。

私たちは体を単独で動いているものと思っていることが多いです。

しかし、実際に体を動かす指令を出すのはどこでしょう。

そうなんです。

脳から指令を出しています。

体を動かす＝脳を動かすです。

普段動かしていない体の部位を動かすことで、脳も動かします。

固まって緊張状態の脳を動かして柔軟にしていくと脳からガスが出ていきます。

トレーニングしていると、あくびが沢山出たり涙が出たりします。

脳が解れてリラックスしている状態です。

脳が解れてリラックスしている状態になる時、新しい情報や考えを脳が受け入れられるようになります。

もちろん、実際の体の効果ももちろんあります

基礎体力強化、大腸の機能活性化、肩こり解消、下丹田の力強化、消化機能の強化などです。

全ての鍵は脳にあります。

次は、ＢＥＳＴ５の第二段階をお話します。

夢を叶える

こんにちは

イルチブレインヨガ、、何でブレイン（脳）？

と思われる方も多いのでは

イルチブレインヨガは脳開発のプログラムだからです

私たちは、脳をどの位使っていると思いますか？

実は、ほんの５％位しか使っていないと言われています。

あのアイシュタインでさえも、１０％位の脳を使っていたとされています。

残り９５％の脳を目覚めさせていくことで

私たちは自分の思い通りの人生を実現することができます。

そうなんです夢を叶えることができます

皆さんは脳を持っていますか？

持っています。誰でも持っていますよね。

脳を持っていますか？とお聞きすると、

あるけど使ってないですとか、もう腐っていますとか答えが返ってくることが多いです。

なぜでしょう？

脳の事をよく知って、友達になったら良いのです。

毎日の習慣通りに脳を使う時、５% のみ使うことになります。

１００％の脳を使うこと、脳の主になること。

イルチブレインヨガのトレーニングの目的は、脳を１００％使えるようになること。

それが最終目的です

その時、夢を実現することができます。

そのためには、体の管理も必要だし、心の管理も必要です。

脳体操、呼吸、瞑想を通じて、夢を叶えてみませんか？

次回は、脳を１００％使えるようになるための５段階をお伝えしますね。

習慣を変えよう

こんにちは

今日は、朝起きたら外一面が真っ白な雪景色でした

さむいさむ～い

岐阜の冬はやはりあなどれませんね。

寒いと外に出たくない、、、、

お部屋の中で毛布に包っていませんか？？

仕事の時はちゃんとするけど、家に帰るとだらだら。。。

特に寒いから動きたくない。。。

でも、このだら～とした感じから今年こそ変わりたい

今年も変われなかった。。。なんてだめな私。。。

何年もその希望を持ってる方も多いかも。

大丈夫＾＾

それは、習慣の問題。脳回路の問題なんです＾＾

家に帰ると休みたい、動けないという脳回路ができているのです。

それを変えようとする時、新しい回路（習慣）を創ろうとする時は時間がかかります。

繰り返し練習するのです

繰り返し練習する段階で、

ほとんどの方がやっぱり変えられないとやっぱり私には無理とあきらめてしまいます。

そう最後まで自分を信じる事ができれば必ず変われます

私たちは、現実的な問題にできない理由を探します。

本当は、全てが自分を最後まで自分を信じられるかどうかです。

自分との約束を守りきれるかです。

その力は、心の力が強いか弱いかによると思うでしょ

それだけではないのをご存知ですか？

実は、人間の力の源になっている、お腹の奥、丹田の力が必要なんです。

ご存知でしたか？

丹田が鍛えられれば（筋力ではないです）自信感が出ます。

私は何でもできるという勇気が出ます。

丹田が鍛えられたら心の力が生きてきます。

そして脳回路が変わります。

イルチブレインヨガのトレーニングが、体と心と脳のヨガという由縁がここにあります。

丹田力を鍛えて、思う通りの自分を創造してみませんか

月末までのキャンペーン

こんにちは

1月31日までのキャンペーンのお知らせです。

★入会金　８０００円が０円

★お試コース　2種類
　
　●１ヶ月フリーコースが１００００円

　●トレーニング5回（1ヶ月以内）が７０００円

★特典（お試しコース2種類共に）

　●オーラ撮影2回（通常３０００円）

　●全身経絡ヒーリング３０分（通常１００００円）


充実した７０分のプログラムで、身体も心も健康的に整えていきます

老若男女、身体の硬い方も安心してはじめられます。

体験レッスン流れ　通常３０００円が２０００円（インターネット特典）

まずはお問い合わせ→予約→体験当日受付→オーラ撮影カウンセリング→トレーニング体験→ヒーリング

まずはどんな事をするのか聞いてみたいけど。。。心配。。。大丈夫です

お気軽にお問い合わせください

お問い合わせ電話番号　０５８－２６６－７２７０