堂々と！
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人生のグラスには悲しみと喜びがあります。悲しみはイヤだと喜びだけで人生のグラスを満たすことはできません。苦味があるからこそ、より深い味を醸し出す苦丁茶のように人生の苦悩や悲しみを背景に幸せと喜びがきらめくのです。悲しみや苦しみの瞬間さえも堂々と生きていきましょう。
セドナ・メッセージ
毎瞬間、「心を決め、その心に集中すること」の練習だなと思う。
続けて出てくる不安や恐れや疑いに飲み込まれるのか、その都度 立て直して心を決めるのか。
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心と意識の作用でエネルギーが動き、エネルギーの作用で物質が形成されます。つまり心を決め、その心に集中することで創造が起こります。心を決めるというのは見えない意識の世界に絵を描くこと。その絵にエネルギーを送り続けることで絵が意識の世界から現象の世界へ移っていく。これが創造のプロセス。
セドナ・メッセージ
知識としては知っていましたが、私はイルチブレインヨガのトレーニングを通して体感で腑に落ちることができました。
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誰かに認められたり成功から得るエネルギーだけでは、胸の虚しさは絶対に埋まりません。それは一時的な慰めに過ぎず永遠ではありません。永遠のエネルギーの源はあなたの内にあります。自分を認めることで感じられる喜びは、人に認められて感じる喜びとは比べられないほど大きいのです。
セドナ・メッセージ
多感な思春期に入る前に知っていたかった。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオには、こどものクラスもあります。
一生役に立つスキルになると思います。
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寂しさ、悲しみ、怒り、怖れなどの否定的な感情が、必ずしも悪いわけではありません。大事なことは、否定的な感情に陥ったときに、そこから抜け出せるかどうかです。
一指 李承憲
Negative emotions— like loneliness, sadness, anger, and fear— are not necessarily bad. It’s important not to get bogged down by negative emotions.
ILCHI LEE
自分が達成したい目的に近づくために、まずは自分の今を正確に客観的に知ること。
イルチブレインヨガの瞑想を通してきっとその鍵が見つかります。
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人それぞれ叶えたい夢があり
達成しようと決心した目標があります。
しかし、目標を達成する人がいればできない人もいます。
そんなとき「なぜできないのか？」と一度考えてみてください。
自分自身を正確に評価すると計画を立てられます。
正確に評価しない状態で設計するとうまくいかないのです。
健康でもビジョンでも設計するには冷静な判断が必要です。
誇張してはいけません。
そこから始めると計画通りにできます。
だから、自分を知るための過程がまず必要なのです。
自分を正確に評価して設計すると自分と出会え
自分を信頼できます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
