自律神経バランスチェックします！

自律神経が乱れている方の割合が日本では多いそうです。

でもご安心ください！
イルチブレインヨガは「自律神経」のバランスチェックができるスタジオです
ヽ(^o^)丿

まずはご自分の「自律神経」を把握する事から始まり、トレー二ングで心身共にの自律神経を整えていきます。
トレーニング後に自律神経の変化を確認していただきます。

自分の体は自分で守る💪
自分の体の事に関心を向けて本来ある健康な姿に戻りましょう🖐️

イルチブレインヨガがお手伝いさせていただきます🖐️

体験でお越しになった方全員にトレーニングの前と後の「自律神経」のバランスチェックがついてきます🎁↓
https://ilchibrainyoga.com/autonomic-nerve/
ワクワク気分で体験お申し込みください
ヽ(^o^)丿

変化を成功させるために

変化を成功させるために

自分自身と対話を続ける人は
成長し、変化することができます。

自分と対話することで心身が安定し
自分を見つめ直すことができ、
現在の自分の状況を把握できるため
自分を変えるための準備が整います。

変化するために何が足りないのか
何が必要なのかも
はっきり見えてきます。

変化を成功させるために
最も大事なのは
自分を正確に知ることです。

むやみに努力するだけでは
不十分です。

変化に最も重要なのは
毎日、自分自身を深く見つめ
振り返る姿勢です。


ILCHI希望の手紙

９月入会割引オープンクラス行います

9月になりました。これからは暑さもやわらぎ少しずつ活動もしやすくなっていきますね。

暑さでバテ気味だった心身をヨガで整えてみませんか？

体がすっきり、心も穏やか、呼吸も深くなって集中力ややる気がアップします。

レッスン体験もできますので、興味のある方ぜひいらしてください。

お問い合わせは、イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

☎０５８－２６６－７２７０

岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階（名鉄岐阜駅Loft側徒歩１分）

お気軽にどうぞ！