笑うと運命が変わる

今日は、スタジオで開穴トレーニングがありました。

プログラムのひとつに笑うという事をしました。

１回目は、短い時間ほんの３０秒。

２回目は、もう少し長くして、次にはダンスしながら大声で笑いました。

そして、全てのプログラムが終わった後は、「身体がぽかぽかした」「身体ごと笑えた」「頭がすっきりした」

皆の顔が笑顔で輝いていました。

幸せを表現する笑いの筋肉　　　　　　　　　　　　　

私たちは生まれた時から
幸せを表現する筋肉を持って生まれました。
赤ん坊の笑顔を見れば、その事が分かります。

しかし成長しながら、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
段々その筋肉を使う機会が失われました。　　　　　　　　　　

同じ運動を続けると、使っている筋肉だけが発達するように
怒り、不安や憂いの中で過ごした人の顔は
しかめたり怒る筋肉が習慣のように固まってしまいます。

それはその人の全体的なエネルギー流れに影響を及ぼし、
結局運命にまで影響を及ぼすことになります。
そして、いつも「私は不幸だ」と話します。

私たちにはそもそも
ただ喜んで幸せになる感覚があります。
幸せと平和は理由もなく存在するものです。

ただ、笑ってみて下さい。
笑うことはとても立派な筋肉運動です。
それだけでも健康になり、
運命が変わり始めます。
★★★★★★★
希望の手紙より～～～

一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。