スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
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成功者が続々☆イルチブレインヨガでムリなくダイエット！
夏に向けてダイエットをしたいという方には、イルチブレインヨガがオススメです。
イルチブレインヨガの全国のスタジオには、「ムリなく痩せることができた」という体験談が続々と届いています。
「ダイエット成功！15キロも痩せました！」
（Ｈ・Ｔさん 30代男性）
ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。
スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエット効果が出ませんでした。
ある日、イルチブレインヨガの体験レッスンを受けてみたら、すごく頭がすっきりしたのが印象的で、毎日通うようになり
ました。
すると、ダイエット効果はバッチリ。８０キロあった体重が６５キロになりました！
メタボリックの典型のようだった体つきは大きく変わり、健康的になりました。
ストレスで胃潰瘍になることもなくなり、疲れない体質に変わりました。
「ダイエットで心も体もスッキリ！」
（40代女性）
ウエストが３センチダウンし、おなか周りだけでなく、体全体が引き締まったように感じます。
体重は２カ月で４キロ落ちました。
食事はしっかり３食とっていますが、便がしっかりと出るようになったので、体がいつも軽い感じです。
健康的にダイエットができていると思います。
気分的にも、ブルーな日がなくなりました。
ちょっと苦しいことがあっても頑張れるようになりました。心も体も毎日スッキリ。明るく元気になれました！
☆ ☆ ☆
ダイエットを成功させるには、体だけでなく、メンタル面も大切です。
太る理由の一つは、エネルギーの過剰摂取ですが、その背景にはストレスが潜んでいます。
ストレスがたまっていると、食欲が暴走してしまうのです。
イルチブレインヨガでは、脳を元気にして、ストレスを解消。穏やかな気持ちでムリなくダイエットができます。
来月のキャンペーンは入会の方に「ふりふりダイエット」の本をプレゼントします。
是非、体験にいらっしゃってください。
お待ちしてます。
毎日体験クラス受け付けています。
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分
