ふりふりヨガ講座

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月２６日（火）

こんにちは！中野スタジオです。

先週末はと～ても桜　　　　がきれいで幸せな気分でした。

スタジオの窓からトレーニング後に眺めると、また格別です！

２月に引き続き、３月もハッピーブレインクラブがんばります！そのお知らせです。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東京・新井薬師の「あいロード広場」で、ふりふりヨガ講座を開催します。カラダを振動させるふりふりヨガで、気エネルギーの流れをスムーズにして、ダイエットを最短・最速で成功させるお手伝いをいたします。

☆ 　　☆　　　☆

私たちの体は、60兆個の細胞でつくられています。このうち50万個が1秒ごとに死滅し、再生しています。昼も夜も、絶え間なく活動しているカラダ。臓器も、肌も、髪も止まることなく、常に古いものが消え新しいものが生まれているのです。

こうした生命の活動を支えているのが、気エネルギーです。気エネルギーがカラダの隅々まで循環することで、私たちのカラダは本来の活動を続けることができます。

そんな気エネルギーの流れをスムーズにするのが、イルチブレインヨガの「ふりふりヨガ」です。カラダを心地よく振動させることにより、気の循環の“詰まり”を取り除き、全身に新鮮なエネルギーを送り込みます。それにより、健康度がアップするだけでなく、ダイエットも成功しやすくなります。

一般的な「伸ばす」「縮める」といった動きだけでなく、イルチブレインヨガのふりふりヨガは「振る」という動きを加え、内側からトータルに活性化していきます。

３月３１日（日）に東京・新井の「あいロード広場」で行われる「ふりふりヨガ」講座では、ふりふりの動きでダイエットを行う「ふりふりダイエット」が体験できます。このほか、「丹田叩き」「腸運動」など、気血循環を改善する体操が楽しめます。イルチブレインヨガ中野スタジオのトレーナーが、ふりふり動作のコツをやさしくご案内しますので、ぜひご参加下さい。

☆★☆　ふりふりヨガ講座　☆★☆

◇内容： ふりふりダイエット、丹田叩き、腸運動、軽いストレッチ ハンドヒーリング、美味しい健康茶付きです！

開催日：3月31日(日) 14:00～16:00
会場：あいロード広場
住所：中野区新井1丁目22番6号（西武新宿線・新井薬師前駅★新井商店街中央）
参加費：500円
お問合せ：03-3389-6106 

 イルチブレインヨガ中野スタジオ
募集定員：5名
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/nakanostudio

一緒に楽しくふりふりしましょう！お待ちしています