スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
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抱えていた悩みが解決したとたん、しばらく続いていた胃の痛みや頭痛が治ってしまった、なんて経験ありませんか？
私たちの健康は、思っている以上にメンタルな面と深いものがあります。
医療の世界でも、ストレスが多ければ多いほど、体調を崩しやすくなるということは常識とされており、「心」が免疫システムに与える影響が強調されています。
...
こうした心と体の関係に大昔から着目し、多くの人に実践されてきたのがヨガです。
ヨガは、呼吸や瞑想、ポーズによって心と体の安定を図る健康法であり、ボディメイクとメンタルヘルスの両方を目的としています。
イルチブレインヨガは、こうしたヨガの手法をベースにしながら、現代脳科学によって明らかになった“脳”の潜在能力を活用。
その人が持つ多彩な脳力を引き出すことで、それぞれの心身の不調を整えていきます。
私たちの健康は、思っている以上にメンタルな面と深いものがあります。
医療の世界でも、ストレスが多ければ多いほど、体調を崩しやすくなるということは常識とされており、「心」が免疫システムに与える影響が強調されています。
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こうした心と体の関係に大昔から着目し、多くの人に実践されてきたのがヨガです。
ヨガは、呼吸や瞑想、ポーズによって心と体の安定を図る健康法であり、ボディメイクとメンタルヘルスの両方を目的としています。
イルチブレインヨガは、こうしたヨガの手法をベースにしながら、現代脳科学によって明らかになった“脳”の潜在能力を活用。
その人が持つ多彩な脳力を引き出すことで、それぞれの心身の不調を整えていきます。
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