素直がいいね♪

小さい頃は、自分の中に判断基準や人に対する不信がないので、言われたことは素直に聞きます。

大人になる間に危ない目にあったり、裏切られたりしながら自分を守るための手段として脳に判断基準が生まれ安全かどうか吟味して行動していくようになります。

私達はいつでも、いつでも脳が忙しいです。

イルチブレインヨガのトレーニングは、上がっている脳波を下げ安定したリズムを取り戻す時間です。

脳をニュートラルな状態にしていきます。
脳を素直な状態にしていきます。


怒っている人に向かって「あなた綺麗ですね。」と言っても受け入れるどころがもっと怒るのではないですか？

トレーニングで脳がとっても素直な状態の時に「私は健康です。私は幸せです。」と肯定的なメッセージを伝えるとすんなりと受け入れることができます。

今スタジオでヒーリングカード（生命電子カード）の実験をしています。

スタジオ開設の時に御祝いで頂いた素敵な観葉植物が最近少し弱ってきていて、どうしようかと思いながら一カ月前にはＨＰを検索しながら手頃な観葉植物があったら変更しようとまで思っていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですが！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
テレフォンカード位の生命電子カードをＡ２の大きさにしたポスターを、
その植物の傍に置いて一カ月！！

なんと、若葉が次々を出て葉が青々と生き返ってきました。


私は思います。
植物のように素直なら、ただヒーリングアートの波動を受け取って生命を活き活きと蘇らせることができるんだ・・・と。

素直がいいな・・・と。

毎日体験、受け付け中

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分

何しろ振ります！！ふりふり～～

イルチブレインヨガのトレーニングの特徴のひとつが振ることです。

脳波振動という画期的なプログラムが出る前から、振るトレーニングはいくつかありました。

その中で、「ゴキブリ体操」と言われるものがあります。

殺虫剤をかけられ瀕死な状態に似ていることから、そう言われているのではと私は解釈しています。

これは、実は毛管運動なんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
楽に床に横になって両腕と脚を肩幅に広げて上げます。

腕は手のひらが向かい合うように伸ばし、
脚はヒザが曲がらないようにし上に突き上げるようにする。もしくは、ただふらふら、ゆらゆら・・・

腕と脚を揺らしたり、震わす感じで振動を与えます。

最初は1分ほど振動してから、両腕と脚を下ろします。

だんだん時間を延ばしながら、慣れてくると一度に5分くらい行ってもいいです。


スタジオでは、軽快な音楽をかけ激しく振ってスピードを上げていく方法もとります。

各駅電車～快速～～特快～～～新幹線～～～～そんなイメージで早くしてバタン！！！と足を降ろします。
結構きついです。

ですが、短い時間でも毎日続けていくと驚くほどの効果があります。

★むくみ改善　　★血液循環がよくなり代謝がよくなる。　　★下半身強化
★脳に酸素を十分に供給し記憶力向上
★疲労回復　　★デトックス

横になってゴロンとしている時や睡眠前にちょこっと試してみて下さい。
ジワ～と血液がエネルギーが流れて・・・
そのまま目をつぶってはぁ～～と吐き出してみて下さい。
いかがですか？体の中の滞ったものが出ていく感じがしませんか？

では、夢でお会いしましょう

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
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胸が生きている人

今日は8月らしい夏日でしたね。

暑くても、心を向けて足を運んでくださる皆様に感謝します。

集まる人々のエネルギーでスタジオは成り立っています。

人それぞれ求めるものは違っても、今より健康に今より幸せにと願って何かがここにあると思い集まってくるエネルギー達です。


スタジオのドアを開けて中に入るだけで、胸がすっと楽になる・・・と仰る方々がいます。
それは、その方がご自身の胸のドアをオープンするからではないかと思います。

社会の中で生活の中で、オープンできない胸・・
ありのままでいられる場所でありたいです。

私が通い始めた頃のスタジオも居心地がよく幸せで満たされた感じでした。
その時に「スタジオの中だけでなく、世の中がこのようになればどんなにいいか・・スタジオの外も中も同じエネルギーになればいいのにな」と思いました。

その時に、自分では気づかなかったけれど、ハッキリ強く願ったのでしょう。
なので、いつの間にか自分でスタジオを開いていました。

今日は、スタジオで朗読した詩をご紹介します。



胸が生きている人



感謝する心がいつもわいてくるなら、その人の胸は生きています
しかし、何も感謝できないなら、その人の胸は生きていません

一日を過ごして、胸の中に感謝することが何もないと思ったら
「私はとても欲が深い」と認めてください
そして、そんな自分を理解し愛してください
感謝を感じることができないのは、知恵がないわけではなく、欲があるためです

そんな自分を認めると解決ができます
逆に、そんな自分を否定すると
自分の本当の姿が見えない愚かさの中に閉じ込められます
自分の欲を認める時、感謝の心が回復できます

本当に感謝できる熱い胸がありますか
今まで生きてきて感謝することが足りないなら
今日からもっと大きな感謝をしてください

どんな状況がきても喜びと感謝する心でいてください
その時あなたの胸が生き返るでしょう

希望の手紙

一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。

阿佐ヶ谷七夕

夏祭りの思い出と言えば、阿佐ヶ谷の七夕ですね



小学校の頃は、家族で出かけました。

迷子にならないように、母の手を握り高いアケードの天井から下がる飾りを見ながらワクワクしていました。

夜に出かけると初詣さながら、一歩一歩しか進めない状況でしたが、混雑の記憶より飾りを見ることに精一杯でした。


20代にもなると、今度はデートの思い出です。

やっぱり、浴衣を着ました。迷子になる心配はないですが、やはり手を繋ぎました・・
七夕の飾りを見ているよりは、混雑の中、いつもより近くに感じながら手のぬくもりの方が幸せでした。


結婚して子供ができ、小学校に入る前までは家族で出かけたりしました。

上を見て飾りを眺めるよりは、視線は常に子供の方へ・・・

そして、小さな手を握って・・・


今年は58回目だそうで、例年より人が多いようです。

それぞれの世代が、相手を思いやりながら手を繋いでいる光景が目に浮かびます。

生命電子カードって、何？？？

こんにちわ、
今ジワジワと話題になっているヒーリングカード（生命電子カード）について少しふれてみます。

私的には、波動アートというのがピッタリなんですが、もう少し知りたい方の為にあるサイトからの引用をしたいと思います。 http://www.brainyogavoice.jp

　　　　　　　　　　　　癒されたいときは「生命電子カード」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作成者: admin
　　　　　　　　　

人間の体中を飛び回る無数の生命電子。生命電子は、原子と原子を結び付けるだけなく、生物や物質をつなげるための素粒子であり、宇宙の万物の根源です。

この生命電子の働きを活発にすることで、人はエネルギーや気のパワーを強め、集中力や自然治癒力、生命力をアップすることができるとされます。

生命電子の力を呼び覚ますのに役に立つのが、イルチブレインヨガの「生命電子カード」。
「ヒーリング効果のある癒しのカード」として、世界中の利用者から驚きの声が寄せられています。

生命電子カードは、クレジットカードくらいの大きさ。使い方は簡単で、カードに描かれている太陽の中心部を見つめたり、体の方向に向けるだけです。


たとえば、心の不安や心配をやわらげたいときは、
カードを眺めた後、額に向けると、脳波が安定し、
体と心が楽になります。
また、病気やケガで困っている方は、　　　　　　　　　　　　
体の悪い部分にカード向けて、
改善されるイメージをふくらませると、
痛みなどの感覚に変化が出てきます。
いいアイデアやインスピレーションを得たい場合にも、
カードを見つめます。



瞑想や呼吸法をするときには、生命電子カードをうまく取り入れることで、より大きなヒーリング効果を得ることができます。

カードを使うときのポイントは、気持ちを集中させること。生命電子という存在を意識し、それを活発化させるという意志を持つことが大切です。

　　　　　　　　　★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★

いかがでしたか？
イメージが沸きますか？感じられますか？

カードはスタジオでも取り扱っております。ご興味がありましたらご連絡ください。


★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
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