曇り後晴れ、一時雨。雨はすぐに上がって晴れた。気温も昨日よりは上がった。
年末に向け、とにかくハードデイが継続しています。誰も彼もみんな私に聞きに来るので対応が大変。それだけ頼りにされていると思いたいところですが、単に応対できるだけの技術者がいないだけ。悲しい現実です。
ヌルデかぶれはどうやら治ったようですが、乾燥肌による全身のチクチクした痒みが治まりません。入浴時はそっと撫でるように石鹸で洗っているだけにしていますし、石鹸も気を使っているのですが……。やっぱり英国王室ご用達のド高い高級石鹸じゃないとダメみたいです。とにかくチクチク痒いのが堪え難いです。
ウォーキング、自転車三本ローラー台トレーニングとけっこう頑張っています。腹八分目生活も継続している効果も出て、ようやく体重が理想的数値で安定してきました。体重が落ちると体が軽く感じられ、実際にウォーキングしても足腰への負担も減っていると実感出来ます。頑張って継続・維持したいと思います
晴れ。晴れても寒い。
年末に向け、仕事もどんどんハードになっていきますが、さっさと撤収します。
久しぶりでウォーキングに行けた気がします。昨日までの雪もだいぶ溶けましたが、まだ路肩には残雪が多く、歩きにくいです。暴走バカ車の群れは歩行者がいてもお構いなしの猛スピード。それが運転マナー全国最低ランクの青森バカ〜’sです。自分の子供が歩いてる横をそのスピードで疾駆してみろ。
そんな訳で歩きにくく、冷え込んでいる中をもくもくと歩きました。気温は二度ですが、放射冷却が発生しているためか、物凄く寒く感じます。普通の帽子だと頭が冷えて大変。最近髪を切ったので更に寒い気がします。ニット帽を被って歩きたいのですが、最近、頭髪が細くなっている上になかなか生えて来なくなっても来ているので、蒸れは厳禁なのです。運動による熱放射で耐え忍びたいと思います。
明日はハードな現場調査が予定されていますので、頑張ります
雪後曇り。雪はほぼ一日降って十五時頃にようやく止んで、現在は曇り空。物凄く寒い。
いきなり真冬になってしまい、周囲では風邪引きが増えています。急激な気候変化に体がついていけてない様子なので、私も気をつけます。ヘタリきったフリースを買い直さなければなりません。
年末に向け、やたらに忙しい状態ですが、そそくさと撤収しています（笑）。今夜はウォーキングに行こうと目論みましたが、雪が予報より長く降り続いてしかも冷え込み、路面が凍結しているのでやめました。まだ厳寒に慣れていませんしね。まずは寒さに意識を慣らさないといけません。
そんな訳で自転車三本ローラー台トレーニングと、自重筋トレを頑張ります
雪。午前中はみぞれだったが、昼頃から本降りになって現在はけっこうな降雪量。かなり寒い。
一気に真冬になってびっくりです。一時、横風で吹雪のようにもなりましたし、五センチくらいは既に積もっています。明日の朝は交通機関が乱れそう。
大騒ぎだった兵庫県知事選挙は、結局、問題（？）の彼の方が当選したみたいですね。またこれからしばらく揉めそうな気配。政策はいい面もあったのでしょうけども、パワハラなど色々な問題には白黒つけて欲しいものです。マスコミも煽り捲くっった感があり、何が正しいのか本当なのか、まるで見えなくなっている点も問題。今回の結果を見れば、兵庫県民は彼の方を押したんでしょうから、今後は何がただしいのかきちんと見極めないとダメだと思います。マスコミの煽りは受けずにね。
いきなり真冬ですが、この雪は朝方にかけてなので、その後はまた溶けて気温も上がりそうな予報です。いろいろラストランにまだまだ望みをつなぐシーズンオフ間際でした。
体がまだ寒さに慣れていないので、途方もなく寒く感じます。体調管理をしっかりしたいところです。ちなみに、ヌルデかぶれはほぼ完治しました
雨。朝から雨。気温は割と高め。
ヌルデかぶれ（と思われる）症状はだいぶ治まって来ています。まだあちこちチクチクと痒く、鬱陶しいですが、昨日ほどではありませんし、見た目にも赤い発疹は収まりつつあります。昨日、トレーニング全休し、休足したのが良かったのかも知れません。
今日は雨ですのでずっと大人しく篭ってました。半分寝ながら日美を見て後、油彩。やたら気合いが入り、昼まで集中していました。S10号は明らかな失敗なので乾いてから潰します。割とまとまった爽やかな絵が出来てますので、しばらく放置し、いいか悪いか判断したいと思います。ゲージツ的活動はその後も続けてお昼寝した後現在。
今夜は自転車三本ローラー台トレーニングを軽めに実施する積りです。
明日からいよいよ平地でも雪予報。鬱陶しい季節が到来しました。すぐに溶けると思いますが、また昨年のようにあまり降らないで欲しいです
晴れ。物凄い晴天。日中は気温も上がった。
懸念した通り、手と腕に、痒みを伴って赤い発疹が出現しました。昨夜の内に軟膏を塗っておいたことが功を奏し、派手な発疹にはなりませんでしたが、痒いことに変わりはありません。そんな訳で今日は予約していた歯の治療に加え、皮膚科も受診。飲み薬と塗り薬を処方して貰いました。乾燥肌も相まって、もうあちこち痒く、何が何やら訳がわからない状態です。
歯の治療後、散髪してからかねてより興味があった展覧会へ。
弘前市立博物館で開催中の「魯山人の宇宙」展です。最初に常設展の土器、土偶を見て後、今回の企画展となる構成。常設展の土偶に、「猪型土偶」がありました。尻の穴まで空いている面白い土偶。
魯山人展に出品されている陶器などは、どれも味があり、少ない点数でしたが見応えがありました。「黄瀬戸出汁入」が可愛らしくて好みです。土の質感をそのまま生かした味わい深い器、ガラス質の釉など見るべき点は多いです。
展覧会を見て後、弘前市内の古着屋さんでカフェオレを飲んで撤収となりました。
かぶれ発疹が出ていますので、免疫力を損なわないよう今日はトレーニングを休止し、おとなしくしています
曇り時々晴れ。寒かった。
今日は朝から晩まで外業していました。落葉しているので、どれがヌルデなのかどれがウルシなのか全く分かりません。とりあえず、気をつけながら作業します。ヌルデは黄色い味がたくさんつくのでなんとなく分かりますが、ウルシは分からない。かぶれないことを祈ります。
明日は歯医者に行く予定で、ついでに空いていれば散髪を済ませ、ついでに時間的余裕があれば、弘前市文化会館で開催している魯山人展を見てこようかと目論んでいます。歯医者は確実に行きます。なにせ予約してますからね。
外業の疲れを癒すパン。銀座に志かわの「千歳飴パン」です。高級パンですが、月一ならいいでしょ。
今日は疲れましたが少しだけウォーキングして来ました。あとはストレッチだけにします
晴れ。日差しはあるのに、物凄く寒い。
今日は一日、内業に勤しみました。
ニンテンドースイッチなどに対応した、ドラクエ３のリメイク版がついに発売になりました。なぜか購入していたりします（笑）。残念なことにスイッチ本体がまだなく、プレイできる環境にはありませんが、近日中から開始する予定。今年の冬眠期間は、模型製作にドラクエ３と熱いことになりそうです。ちなみに、MGキュベレイは大いに停滞中ですが……。模型も、スーパーXが発売されたので無論、予約しています。まだしばらく製作しなければなりませんが、完成時の達成感を得るべく頑張ります。
ウォーキングに行きましたが、若干の疲労感がありますので、今夜は自転車は休止し、軽めの自重筋トレとストレッチだけしときます
晴れ。晴れていても寒い一日だった。
午前中は内業に勤しみ、昼前に重機の練習。半年も経過すると、操作を忘れてしまいそうですが、一度乗れるようになると間が空いても乗れる自転車のように、意外と覚えているものです。午後からは外業。ひたすら、もくもくと作業をしていました。
世の中が欲しいもので溢れていますが、年齢も考え、断捨離も継続している現状も思えばいい加減、物品を増やさないように気をつけなければなりません。良さそうな画集はついポチりワンクリックしてしまいますが、結局、レゾネなどいわゆる全集を買わないと意味がありません。画集も増やさないように気をつけます。
今日は外業でややお疲れですが軽めのウォーキングへ行って来ました。あとはストレッチだけでゆっくりしたいと思います
曇り、時々晴れ又は小雨。けっこう寒い。
外回りばかりしていましたが、合間に内業も片付けてました。
トランプ氏が大統領に返り咲いたことにより、環境問題はまた大きく後退することになりそうです。もうダメダメなので、超巨大ハリケーンに襲撃されればいいのに。手遅れってこと。私は今後、自分なりにいろいろと努力する積りでいます。この世の終わりに頂く、「響」がいよいよ必要になって来ました。
外業と外回りばかりしていた一日でしたが、軽めにウォーキングへ行ってきました。これからまた軽めの自重筋トレと、自転車三本ローラー台トレーニングを実施する積りです。以前は、食べる量＞運動量、というイメージでしたが、最近は、食べる量＝運動量というイメージに変わって来ました。これから、食べる量＜運動量にして行きたいところですが、やりすぎは禁物ですので調整します
