晴れ。日中は物凄く暑かった。
早起きして、ロードバイクで走って来ました。今日は用事がありましたので、あまり遠出は出来ませんでしたが、最近のトレーニング効果で、五十キロ程だと物足りなさを感じるくらいです。ちなみに、日光湿疹を警戒して日焼け止めクリームをきちんと塗布しています。
道の駅なみおか、「アップルヒル」。びっくりするくらい、駐車場がキャンピングカーで埋め尽くされていました。昨今問題になっている、オーバーツーリズムの現状が目の前に、と思えば複雑な心境です。
今日はクラクションを鳴らすバカ〜もおらず、元気に走行して撤収。
帰還後、用足しに出かけ、午前中は用足しで終わり。午後はサイドスタンドめり込み予防プレートの塗装をしつつ、ゲージツ的活動に勤しみました。
明日は雨天予報ですので、おとなしくアトリエ（部屋）に籠ります
晴れ。晴れ過ぎ。また一気に暑くなった。
今日は一日中外仕事をしていました。集中力を要する作業が多いので疲れます。ちなみに、完全防護で作業していますので、新たな日光湿疹は出ない筈。草木かぶれかと思っていましたが、痒みが少ないので、おそらく日光湿疹と判断していました。かれこれ一週間、未だに完全に引っ込まないので日々ブルーモードです。
明日は突然晴れ予報に変わりましたので、紫外線対策をしつつの自転車トレーニングライドに出撃しようかと目論んでいます。お猫様達の食事、先日書いたスプレー塗料などの買い出しに出かけますので長距離ではなく、六十キロから七十キロ程のトレーニング。およそ三時間程の走行になる予定。八時半から九時頃には帰還したいと考えています。十時過ぎると一気に暑くなって、生きるか死ぬかになりかねませんからね。自転車でも走り辛い世の中になってしまっています。
そんな訳で今日はウォーキングも休止。ストレッチ程度で早めに休む積りです
曇り、所により晴れ、一時小雨。蒸し暑い。
自転車に乗るべく早起きしたら、なんと、雨。そのまま就寝。起床すると曇り空の中に晴れ間が見えていましたので、やや遅めですが出撃しました。暑くなる前に帰還したいので、今日は「鬼コ」巡りはせずに単なるトレーニングライドです。
疲れていると思っていましたが、けっこう足は動き、サクサク進みました。道の駅田舎館で補給。このまま帰還しようかとも思いましたが、調子がいいので物足りなさを感じるだろう、ということで更に移動。時折、雨がパラつきますが本降りにもならず、パラパラ程度ですぐ止みます。「また城西大橋を全力で登ろう」という無駄な気力が湧き、向かいました。
途中、後ろから迫るバカ〜がクラクションを鳴らしてましたが、ま、いつものことです。あいつらは道路が自分のもの、車だけのものと勘違いしているので、自分の思い通りに走れない状況になるとすぐクラクションを鳴らします。バカ〜は洗車場に入って行きました。たったの数秒間、我慢できなったようです。バカがダサい車を洗っても、乗ってる奴が汚いので無駄だと思います。
そんなこんなで城西大橋に到達。全力疾走で駆け上がりました。前回は、その後足が完全に止まってしまい、帰り道が大変でしたが、今日の私は昨日の私を超えていますので難なく帰還。
帰還後はゲージツ的活動と、少しだけ模型製作に勤しみました。今日はウォーキングは休止ですので、ゆっくり読書します
晴れ。昼前位から、急激に気温が上がり始めた。
早起き出来たので、「鬼コ」サイクリングへ出撃しました。車なんぞに乗らずとも、楽しく走り回れる、という実践。
古津軽「鬼コ」巡りも佳境に差し掛かり、紹介されている「鬼コ」は残すところあと二箇所。グーグルマップに記録されている「鬼コ」九箇所は全て周りました。
まずは弘前市種市、熊野宮の「鬼コ」ここは分かり易かったです。道路からすぐに「鬼コ」さんが見えますからね。
鳥居の上から睨みをきかせていました。
続いて弘前市三和、日吉神社へ。ここは場所が少し分かり難かったですが、神社巡りで勘も磨かれているので問題なく到着。ま、単にこんもりと木が生い茂る場所を目指すだけなんですが。なぜなら、神社は必ずご神木などの樹木が植えられており、そこだけがこんもりと木々が生えているからです。大概、集落の中の木がこんもりしている場所を目指せば、その集落の神社があります。
こちらの「鬼コ」さんは鳥居ではなく、社殿に鎮座していました。
愛嬌のある「鬼コ」さんでした。
それぞれの神社ではきちんと参拝しています。スケッチし、暑くなる前に撤収。弘前市内への移動の途中、大分以前ですが水害で浸水が発生した地域の河川敷沿いに堤防が出来ており、遊歩道のようになっておりましたので、そちらを走行。車がいないので安全に、快適に走れました。
走行距離：７０．４km
今日は無駄に「城西大橋」の登りに挑もうという気になってしまい、六十キロほど走行しているにもかかわらず、「城西大橋」の急坂を全力登坂してしまいました。歩道を歩いていたおじさんがびっくりするくらいの速度で……。おかげで復路は力尽き、最後は足が完全に止まり、もがきにもがいての帰還となってしまいました。しかも、帰りはまたも向かい風。年甲斐もなく、無駄に気合い入れるとそうなります。
調整のため、軽くウォーキング行って仕上げます
晴れ。日中はかなり暑くなった。
明日は晴れ予報ですが、気温がかなり上がるようなので、「鬼コ」サイクリングに行くにしても早めの出動が必要となります。ここ数年は特に顕著ですが、六月からもう異常な暑さの日々が始まる傾向にあり、運動もバイクも気軽に出かけられなくなりました。我々人類の自業自得ですが、あの道路を埋め尽くす車の量を見れば、こんな異常気象にもなるよ、と思ってしまいます。少なくとも、私は出来るだけ遠慮して暮らそうと思います。
今日は外業だったので、ややお疲れ気味。果たして明日は早起き出来るでしょうか。起きれたら出撃しようと思います。まずは今日、遅くなりましたが、調整のために軽くウォーキングして来ます
曇り後雨。肌寒いような、丁度いいような、微妙な気候。
いよいよ話題が無くなって来ました。ニュースを見ても、ロケットとか戦争とか見たく無いものばかり。見て嬉しいのは大谷選手の打席くらいでしょうか。
今日は午後から外業でもくもくと作業をしていて、腕が上がらなくなるほど疲労しました。本格的作業は今年一発目でしたので、そのせいもあったのかも知れませんが、久々に追い込んだ感じです（笑）。追い込む必要もないのですが、作業は手抜きしない主義ですので、何でもきちんとこなします。お昼にカレーライスを食べておいて良かった。
雨ですのでウォーキングは休止しますが、自転車三本ローラー台トレーニングは決行したいところです。五月の自転車走行距離が三百キロを超えるか超えないかの瀬戸際ですので。できれば、月辺り千キロは行きたいところなんですが、毎日三十キロ以上はけっこう厳しいです。過負荷になって怪我をしてしまいますからね。
そんな訳で、今夜も軽めに、ではありますが自転車三本ローラー台トレーニング、いっときます
晴れ。天気はいいが、強風だった。けっこう暑い。
今日もほぼ一日外業だったので、疲れました。
今週末は諸々予定があって「鬼コ」巡りサイクリングに出動出来ません。なぜなら、九つの主要「鬼コ」の最後二箇所が遠い位置にあり、およそ往復七十キロを走行しなければならないからです。一応、朝練はする積もりではいます。距離を走るトレーニングって、間が空きすぎると走れなくなりますので。
今日も天気が良かったのでウォーキングに行きました。明日は雨予報なので、自転車三本ローラー台トレーニングを実施予定。来週は月曜からずっと雨天予報なので、自転車三本ローラー台トレーニングがメインとなりそうです
曇り、一時、雨。昼前後に一度雨が降った。あとは曇り空。けっこう肌寒かった。
昨日は何をしていたのか、思い出せないような休暇を過ごす位の疲労感でしたが、今朝は何ともなく起床出来ました。大分体力が戻って来ているようで、筋肉痛も出ません。また鬼コ巡りサイクリングに行けそうです。一連の鬼コ巡りは主要九箇所がピックアップされており、実は全部で四十位はあるそうです。次回二つ見てくれば、主要九箇所は完了となりますが、完全コンプリートはまだまだ先の様子。ま、サイクリングする口実になりますので、問題はありません。問題点は、昨今の異常な暑さ。最低限、前回の帰還時刻である、午前十時位を目標にしないと、熱中症に陥る可能性が高くなります。気をつけながら鬼コ巡りします。
筋肉痛が出なかったので、今日はウォーキングに行きました。ウォーキングも月々百キロを目標にしていますので、引き続き無理ないよう頑張ります
晴れ。日中はかなり暑くなったが、強風のためか、極端な暑さは感じなかった。
早起き出来ましたので、古津軽「鬼コ」巡りサイクリングに出撃しました。今回は西方面なので、けっこう厳しいサイクリングになる予感でした。
まずは弘前市鳥井野、「白山姫神社」です。ここは前の道路をけっこう走っていましたが、あまり意識してませんでした。
本日の第一鬼（笑）。愛嬌のある顔立ちの鬼コに巡り会えました。
移動し、弘前市富栄鶴田「神明宮」。ここは残念ながらやや荒れており、手入れが行き届いていませんでした。かつては地区の住民が集まって清掃したり、草刈りしたりしたのでしょうが、現在はご覧の通りの荒れ具合です。隣の公園も草ぼうぼうで荒れています。こういう古来から守られて来たであろうお宮が粗末にされる昨今の日本、とても残念に感じます。
鬼らしい鬼コに出会えましたが、なんだか少し悲しそうに見えてしまいます。昨今の日本人の心の変わりように思いを馳せながら移動します。
弘前市中崎「月夜見神社」。こちらは真逆に、大切にされていることが伺えます。
鬼コも綺麗に手入れされていました。ご神木が半分枯れて腐っていましたが、そこからまた小枝が伸びてささやかな葉が出ている生命感に打たれます。
先日、NHKで取り上げておりました「まわりみち文庫」さんへ寄って見ましたが、開店時間外でした。本好きとして、一度は訪れたかったのですが、土手町事情もあってなかなか行けていません。また次の機会に。今回は三箇所を巡って帰還。もちろん、全箇所きちんと参拝しています。
帰還後、用足しで外出。手続きに時間がかかるそうで、その間に市内を巡ります。
弘前市の古着屋さんでカフェオレを飲んで息抜き。
無事に用足しも完了、帰還後、軽くウォーキング。何かとハードな一日。明日はだらっと過ごします
雨後曇り。午後から雨が上がり始めた。午前中はかなりの強風で、寒かった。
明日からまた晴れ予報ですので、古津軽「鬼コ」巡りサイクリングに行けそうです。前回は東方面を攻めましたので、今回は西方面。これがけっこう過酷な道が多く、しかも遠目です。峠道は路面が荒れていて危ないので回避する予定。とりあえず、これからルートの確認をしときます。迷うと更に過酷になりますからね。
今日は自重筋トレとストレッチだけにしときます
