いよいよ年末、お正月休みですね
この時期、気を付けなければいけないことは
ぎっくり腰と寝違えです。
いつもより多く食べ過ぎたり、飲み過ぎたりして
内臓が疲れます。
内臓と反射している背中や脚の
筋肉も弱くなり、関節に負担がかかってしまいます。
食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょう。
更に、いつも忙しい人が長時間座りっぱなしで
TVやDVDなど長時間観ていると、腰痛だけでなく
脚がしびれてしまう人もいます
脚のしびれには大きく２種類あります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった
神経の出どころの問題
もう一つ梨状筋症候群というのもあります。
脚がしびれているという症状は同じですが、原因が違うんです。
骨に問題がありませんから、レントゲン、MRIでは問題ありません。
この症状は中殿筋というお尻の筋肉も影響を受け、弱っていることがあります。
治療は中殿筋を正常な状態にして、梨状筋に負担がかからないようにします。
当院で使用している強力ヒットマッサーもあります。
中殿筋を的確にほぐします
脚のしびれだるさでお困りの方は早めに治療しましょう
アイリス整骨院
03-3826-6020
