まだまだ寒い日が続いております
プロ野球もキャンプインしましたね
アマチュアも、そろそろ本格的に野球を楽しむ
季節になってきました。
野球肩経験者が最も恐れるのが、送球イップスです
全力投球はできるのに、加減して投げることが難しい症状です。
全力投球と加減して投げることの違いは何でしょう？
肩を痛めたことのある人は、反射的にボールを放す瞬間に
痛みを感じていたため、リリースで加減してしまいます
ここでソフトバンクの松田選手のスイングが参考になります。
松田選手は右手と左手の間を開けてスイングします。
こうすることによって、ヘッドを返しやすくなります
この原理は送球にもあてはまります。
送球イップスを治すには、リリースからフォロースルーにかけて
だけを早く振る意識でスローイングしてみてください。
野球肩経験者は、無意識で腕を思いっきり振ることを恐れています。
テイクバックや肩の位置、肘の出し方、スナップ等すべて忘れて
バッティングでいう当たってから引っ張る動作、フォロースルー
だけに集中して投げてみてください。
きっといい球が投げられます
アイリス整骨院
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