日々の寒暖差が激しいです。
体調管理には十分お気を付けください
本日はめまい編です。
めまいといっても色々な原因がありますが、今回紹介するのは
耳石という三半規管の中にある小さい石がはがれて、リンパ液
の中でうようよしてめまいがする現象です。
サッカーの澤選手や日本ハムの栗山監督なども経験した
ようです。
一般的に後ろ側の三半規管に多く見られるのですが、今回
前の三半規管で見られた（珍しい？）症例です。
原因：スポーツクラブで腹筋運動をしていたら急にめまいがした、あおむけの状態から
急に起き上がったらめまいがした。
検査：頭を動かしながらの目の動きを見てみると、
右上方向で眼振(目が揺れる現象）が見られます。
身体のバランスを整えてから、
①うつ伏せで頭を下げ、首を左に向けます。３０秒我慢！
②次に頭を下げたまま右を向きます。(３０秒）
③その後左肩を下にして横になってもらいます(３０秒）
ゆっくり起き上がって終了です。
エプレイ法という（エクササイズ）です。
楽になりもう一度眼球検査をしても、眼振が出ません
家でも寝る前にやってもらうことにして、終了。
２回目(３日後）ほとんどめまいは気にならないとのこと。
この治療は一番気持ちの悪い状態を作る姿勢から体位を変え
徐々に楽になっていく治療なので、最初はみなさん嫌がります
でもその場で楽になることが実感できるので、最初はつらくても我慢して
やってもらいます。
耳石は、サッカーのヘディングやボクシングなどの衝撃ではがれることも多いですが、
年齢とともにくっつけている接着剤的なものが弱くなり、はがれることもあります。
めまいは薬だけでなくこういった運動でもよくなります
アイリス整骨院 カイロプラクティックコース
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