桜の開花宣言が出されました
しかし一週間ぐらいは寒いようです。
気候が安定しないと身体の痛みも出てきやすいものです。
この時期結構多い症状は、足の痛みです
特にひざ裏から足の甲が痛い・・・・
症例：５０代 女性 立ち仕事
症状：最近、左膝が痛くだんだん足の甲まで痛くなってきた。
既往歴：１０年前ぐらい前ぎっくり腰経験、脚のむくみ（特に夕方）
所見：左膝窩筋・足底筋弱化、左梨状筋、中殿筋弱化 左足首やや腫れ
カウンターストレインとトリガーポイントで楽になる。
しかし立位になると痛みがある。よく観察してみると、左距骨
がロックされている。距骨の解放、腓骨の調整後もう一度
立ってもらうと痛みが軽減しました。
ひざ裏の痛みは坐骨神経から分かれた脛骨神経の痛みだと思います。
ちょうど膝の裏で神経が分かれるのと、割と表面を神経が通る為
痛みが出やすいのです。足の甲も同じく坐骨神経から枝分かれした
浅腓骨神経の痛みです。
神経は、圧迫されたり危険に晒されると、何とか頑張ろうとして
痛みという形で身体に信号を出します。
ここで注意してほしいのが、痛いからと言って湿布薬を
ずっと貼ってしまうと血流が悪くなり、なかなか痛みが取れません
原因は足首の関節や弱っている筋肉ですから、シップなどでごまかさず
しっかり治療を受けることが大切です
アイリス整骨院
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