本日は30°超えそうです。
野外スポーツで、ある程度距離が保てて、換気も出来るので野球は比較的安全？にプレー出来そうです。(審判はマスク着用らしい)
ところでスローイングで手首を気にしたことありますか？
気づかれたと思いますが、全て手のひら側
に曲げたまま投げています！
一見投げずらそうですが、リリースでしっかり回転がかかるいい形です！
イメージ的には歯ブラシの水を切るときまたは体温計を振る動作に似ています。
この形を保つことにより、腕の捻転がつかえます。
野球肩経験者でしっかり肩が回せない人は是非試して見て下さい。
アイリス整骨院
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