東京でも雪降りました。
路面凍結してますから歩く時(歩き方)注意しましょう。もし転倒してもバランス感覚が良ければケガを最小限にすることが出来ます。
臨床で多いのが三半規管の機能低下です。
結構多いのが左前半規管の低下です。
検査法
左足一本で立ち、首は右下に向けます。同時に眼球を左上に向けます。これで上手く立てない方は左前半規管が弱いです。
強化法
両手で蛍光ペンを持ちます。
首を右下に向け、顔の正面に右手のペン、体の正面に左手のペンをセットします。
首を動かさず(右下を向いたまま)に素早く顔の正面から左上を交互に10回位動かします。(なるべく速く！)
最初に戻り左足で立ち、右下に顔を向け眼球を左上に向けぐらつかなければ左前半規管が強化されています。
転んでも反射が働きケガをせずに済みます。
是非お試し下さい。
アイリス整骨院
03-3826-6020
