オミクロン株急激に感染者増えています。今のところかかっても、普通の風邪と変わりないようですが爆発的に増えるとまた違う株に変異しないか心配です。
東京都もまた「まん延防止等重点措置」出されるようです。不要不急の外出が禁止になるのでしょうか？
前回の緊急事態宣言で一番困ったことが、運動不足です。人間動かなくなると色々な弊害があります。
体重増加による易疲労、内臓脂肪、心肺機能の低下、関節痛などです。
寒いですが、せめてウォーキングぐらいは習慣にしましょう！
アイリス整骨院
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