１Ｄａｙ ウォーキングレッスン

本日は、私の人生初！のウォーキングレッスンに行ってまいりました。

講師は、ＡＫＩさん。

ＷＩＳＤＯＭ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＥＡＲＴＨの講座の時に、ご一緒させていただきました。最後のペアワークの時に、とってもジンと来るメッセージ（彼女はチャネラーさんでもあります）を下さって、大切に大切に心にとめておいたのです。

５月に２番目のお子様を出産なさってから、しばらくお仕事をお休みされていたのですが、レッスン再開！ということで今日、久しぶりにお目にかかりました。

当たり前ですが、歩き方って誰かに教えてもらって歩けるようになったのではなく…ハイハイからつかまり立ち、そしてヨチヨチ歩きと成長に伴っていつの間にか自然に…ですよね。

ですから、「歩く」ということをあえて「学ぶ」という経験がなかったのですが、教えていただいて本当に良かったですし、楽しかった！

レッスンには私を含めて６名参加。

大きな鏡のあるお部屋で、自分の歩く姿を見ながらレッスン。

最初は、一瞬…気恥ずかしさとキンチョーが走りました。ふぅ～。

いくつかポイントを教えていただく度に、普段は全く意識していないことばかりなので、頭と身体がバラバラ～。ロボット歩きになりそうでした（笑）。

筋肉の動きをプルプルとなりながら感じたり…意識しすぎてよろけたり。

歩幅、スピード、重心、気づかない癖も色々。

身体の声を聴くことも出来る方なので、私の脚の声も早速届けてくださいました…。ドキッとしました。やっぱり…という想い。エッセンスの講座の時に続いて、また優しく後押ししていただくガイダンス。

胸がジンとして、そしてちょっと痛みました。
ＡＫＩさん、大切なメッセージを本当にありがとう。

日々の中で、常に意識…意識で、学んだことが身につくように生活してみようと思います。
そして、身体の声に耳を傾けることも…。

それにしても、見本を示してくれるＡＫＩさんの美しさ！！素敵すぎる。
さすが、モデルさん…白鳥のような雰囲気で、ウットリ～。

ＡＫＩさんご自身がブログに書いていらっしゃる言葉をお借りします。

ウォーキングを正しくするということは、自分の身体を愛することにつながるということ。正しいウォーキングを身に着けることは、自分を愛することにつながる。
ただ歩き方所作が美しくても、身体を愛することに気がつかず、自分を愛せない人、自分を大切にできない人は本当に美しいとは言えないです。

素敵なレッスンに参加できて、良かったです。
ＡｋＩさん、皆様、ありがとうございました！