今年の元日の誓いであった「1ヶ月間の1日平均1万歩」を歩きましょう。
ついに4年ぶりに達成しました。
残り5日間となった先月の23日夜までで月間累積歩数が21万歩。
残り5日間で1日平均1万4千歩を歩けば(、ちょっときついですが)達成です。
ところが26日には雨で、なんと1千歩。
27日、28日の2日間で3万6千歩が必要となりました。
2月もダメかと思いつつ、27日には2万4千歩を歩き、最終日には1万3千歩。
なんとか累積で1千歩超となり、「1ヶ月間の1日平均1万歩」を達成できました。
ちなみに、1日で2万4千歩を歩いたのは、2012年4月27日以来。
1日の歩数が最も多かったのは、2008年2月23日の4万3千歩で、これは、寒い2月のできごとで6時間半程歩いてますね。
数字だけを追っかけての他人からみればどうでもいいことなのでしょうが、健康維持の指標として、また3月以降も頑張ろうと決意も新た。
ちなみに3月1日の今日は雨でしたが、講演を聴きに名古屋に出て、ギャラリーめぐりも5箇所して1万9千歩で、順調なすべりだしです。
ついに4年ぶりに達成しました。
残り5日間となった先月の23日夜までで月間累積歩数が21万歩。
残り5日間で1日平均1万4千歩を歩けば(、ちょっときついですが)達成です。
ところが26日には雨で、なんと1千歩。
27日、28日の2日間で3万6千歩が必要となりました。
2月もダメかと思いつつ、27日には2万4千歩を歩き、最終日には1万3千歩。
なんとか累積で1千歩超となり、「1ヶ月間の1日平均1万歩」を達成できました。
ちなみに、1日で2万4千歩を歩いたのは、2012年4月27日以来。
1日の歩数が最も多かったのは、2008年2月23日の4万3千歩で、これは、寒い2月のできごとで6時間半程歩いてますね。
数字だけを追っかけての他人からみればどうでもいいことなのでしょうが、健康維持の指標として、また3月以降も頑張ろうと決意も新た。
ちなみに3月1日の今日は雨でしたが、講演を聴きに名古屋に出て、ギャラリーめぐりも5箇所して1万9千歩で、順調なすべりだしです。