息継ぎ

丹田に手頃な銀河一つ入れ白光輝く我が身は祈り

瞑想もどきで一日を

夜明けの前に

この静寂に包まれた
夜が明けるほんの少し前の
この部屋の空間と時間の中

細く長い息を静かに数えて
身体がとろける様に弛緩して
時空が淡い朝焼けを呼び

なお呼吸を聴きながら
弛緩を強め舌が落ちたら

白い部屋の空間と時間は
私の心音に支配され
私は一つになる