一汁一菜で減量化！

独自開発（？）の「減量グラフ」だ。
縦軸を体重（１００ｇ単位）、横軸を日にちにしてある。
一ヶ月間のレコーディングができる。

５月２日、久しぶりに体重計に乗った。
７２．６㎏？！

これは致死量だ！
すぐさま減量を決意した。

一ヶ月で１ｋｇ減のペース、５月３１日で７１．６ｋｇの計画を立てた。
毎日、青い線の下側にあれば合格だ。

さて、５月２４日、今日のところ、７１．６キロ。
なんとか青い線の下側をキープしている。

最近の食生活で減量化傾向にある。
「一汁一菜・外食なし」
このペースでいこう！

足腰が強いから、足腰を使わない！

足腰の筋力が強い！
だから、足腰を使ったゴルフスイングをめざしていた。

しかし、自治会ゴルフメンバーのスイングを見ていて、どうも足腰の弱い人ほど、足腰を使っているというか、足腰が動き過ぎるのではないかという疑問を抱いた。

ということは・・・
足腰の筋力が強いのなら、足腰を使わないことができるのではないか！
つまり、土台のようにどっしりと固めてしまったらどうだろうか？
足腰が強いのだから、それができる！

そんなスイングがあるだろうか・・・

すぐにピンときた！
「内藤雄士」スイングだ！
足腰を土台にして上体を捻転させるスイング！

いろんなスイングをかじってきたことが生きた瞬間だ！

今、「内藤雄士」スイングにはまっている。
上体を積極的に使い、足腰は上体の動きに付随する。
試行錯誤のすえにたどり着いた結論だ。

これで、ゼクシオアイアンが当たるようになった！
ドライバーが飛ぶようになった！
自己流スイングに自信がついた！