胸もしくは広背筋を引く！

 

「肩を引く」ようにアドバイスしているけれど、アマの中には「肩だけ引く」と勘ちがいしてしまいそうだ。

「肩だけ引く」と、ひょいと右ひじを引いてしまいそうになる。

 

「肩」ではなく、「胸もしくは広背筋を引く」くらいに解釈しておく必要がある。

胸に乗せた腕もセットで引くくらいな感じだ。

Calbeeフルグラ！

 

去年の12月から「フルグラ糖質オフ」を食べている。

牛乳を入れて、レンジにかける。

もう一ヶ月くらい食べている。

 

食べ始めた理由はこうだ。

行きつけのパン屋さんからしばらくライ麦パンを休むという連絡があった。

さてどうしたものかと、代替品を探しているうちに、これに行き着いた。

というワケだ。

 

ワタクシとしては便通一筋なので、そこがうまくいければ何でもいい。

はたして･･･便通はいいようだ。

 

「Calbeeフルグラ」は近くのスーパーにあったので選んだだけだ。

ほかにもっとよさそうなものがあれば、それに替えるつもりだ。

 

手に入りやすい物がよいダロウ。

「コスモス」あたりにあるとよさそうだ。