めっきり秋らしくなりまして。

うだるような暑さが続いていたのですが、９月になり、朝夕はだいぶん過ごしやすくなりました。

さて、９月になって３日目ですが、全くトレーニングはしていません。
で、今日は午後から家でいろいろと作業を行いました。その時にハートレートモニターを付けて
作業を行いました。作業内容は、原稿台の作成と、工具の整理、クロモリロードバイクの再塗装です。

６時間での消費カロリーが1758 Kcalでした。