「飲酒に問題ありませんか？」”アルコール依存症”は治療が必要な病気ですを読み早速久里浜式アルコール症スクリーニングテストを試してみました。すると、なんと何と合計点数が３．９点、判定は「重篤問題飲酒群」でした。三年ほど前は、週一回肝臓を休めさせるための「な酒ない日」を作っていましたが今では毎晩晩酌と言うことになってしまっています。 そして、家族は「お父さんがお酒を飲んでる時に話しても、朝には忘れてしまってるから、飲んでる時は話さない」と言うことになってしまっています、こりゃまずい。と言うよな内容の投書が載ってから、ＡＡ日本デネラルサービスと言うところから、ご一緒にお酒を止めることにしませんか？と資料が送られてきました。それを読むと、同じ仲間が助け合って禁酒するとのことでした。 でも、禁酒するのは私です、自分で決めて実行したらどうなるのか、果たして一人では出来ないのか、自分の意志が重要と思い、昨日から酒止めてみました。 やっぱり飲酒してないと、寝付きが悪い、深い眠りが出来ないのか、何か夢ばかり見ているようでした。 が、よく眠れなかった感じからは、いまは全然眠くなりません。このまま行けるのか？？。