脊椎狭窄症の手術から３ヶ月コルセットを使用しなくても良いという診断が下りました。強烈な運動や重い物を持ち上げるなど以外はと言う条件付きです。コルセットをはずして数日は何か不安でした。ストレッチＯＫの許可を取ってスポーツ事務へ、以前は腹筋運動２０回などへッチャラでしたが、なんと５回がやっと補助具を使っても１０回がやっとと言う有様でした。
約２０日の病院でのベット上の生活と退院後のコルセットを着けての生活で筋肉が弱ってしまっていました。これからは毎日の歩け歩けの他にも少しずつ筋力を強くする運動をしなければと。