腰が痛い

昨日ウォーキングポールを使って、約2000歩歩いたら、今日は腰が痛い、これでは、始めようとして居る、元気運動教室続けられるだろうか⁉️

山梨でもコロナ肺炎患者が見つかったとのニースが有りました。