開脚がいつでも、出来てハイキックが何歳からでも可能にするピタゴラ開脚テクニック!!

開脚をスポーツ選手から一般の方まで伝えるのがライフワーク

大人になってからでも、いつでも開脚が出来るようになる!

脚を変えよう

2018-03-24 16:19:33 | 日記
全ての土台は脚

ここが崩れると全体が
崩れる


ピタゴラ開脚テクニックなら
柔軟性かと思うかもしれません。


しかし、当然筋力も
大事なんですよ!

  
両方必要‼