筋トレをしていて、そこそこ筋肉が付いてきたのは良いけど
おかしい
筋肉が付いたのに、全然こなせる量が増えない
寧ろ前より劣ってる気すらする
まさか、遅筋が致命的に少ないのでは、、、
そういえば昔から筋持久力が全然無かった
瞬発力には自信があったんだけど
筋肉が付いて負荷（重さ）が増えた分、前より回数減るってどういうこと、、、
だから俺は筋トレが続かないのか、ようやく分かった(-_-;)
まあ、今のを維持するだけにしておこうかな
それか、トレーニングが遅筋を全く鍛えないやり方なのかも
もう一度見直してみるか