眠たくなったら、すぐに眠るのが、体のためには
いいのでしょうが、
妻をやったり、母をしていると、なかなかそうもいきません。
昨夜は、花子の塾のお迎えもなく２３時には、床に就くことができました
寝つきはよくすぐに眠れました。熟睡感もあり
もう、起きる時間かと時計を見るとまだ午前２時です
うわぁぁぁ～～
まだ、こんな時間だ～～もう少し寝なくちゃ～～
と思いつつももう眠れません
こんな、中途半端な時間に目覚めてしまって、眠剤飲むわけにもいかず
父ちゃんは、ウインブルドンテニスを見ていたようで
これから、寝るところとの事・・・
寝る事にも体力が必要となんかテレビでみたような
本で読んだような・・・
子供達、起こさなければ、昼ごろまで、寝てます
私も、若い頃は、何時間でも寝ていられたように
思います。
年寄りは、皆さん早起きですが、長い時間眠れないのでしょうか
良い眠りを得られたときは、頭もスッキリ１日
頑張れるのですが
得られなかった朝は、どんよりですねぇぇぇ
今日は、幸いパートがお休みです
梅雨空で、お天気もどんよりです
お昼寝でも・・・って
お昼寝しちゃうと、また夜寝られなくなってしまいます
頑張って活動しましょう
