若い頃は、
布団に入ったらすぐに寝られました
そして、自分では10分しか寝ていない
感覚ですが、
たっぷりと寝られていて、
朝はスッキリとゆう感じでしたが
加齢により、
最近、中途覚醒って
ゆうんですか？
10時頃から、
床についても、２時、３時に
目覚めてしまうんです。
最近のコロナ騒ぎで
毎朝！
頭が痛かったり
喉が痛かったり
熱ぽかったり
毎朝！コロナに感染したかなぁ〜〜と
思いながら、
途中覚醒したまま、充分に
寝た感じもなく
頭がモヤァ〜〜っとした状態で
目覚めます。
子供達が羨ましいです。
寝るにも体力が、いると言いますが
本当みたいです。
若い頃のように
朝まで
ぐっすりと寝てみたいと思います
ローソンのレジ近くで、
ワゴンに乗っていた
「じゃがいもの心地」
いけないと思いつつ
手が出てしまいました。
そして、夕食たべたのに
これも食べちゃった！
今夜は朝まで、
ゆっくりと寝られたらいいなぁ〜〜
結構 動いた日もやっぱり夜中に目が覚めてしまう。
しかも頭は色んな考え事を勝手にしてて眠って居なくて疲労感があるし。
これって加齢の所為なんですか？
夕飯後のオヤツ ヤバイっすよぉ〜💦💦
最高に美味いんですけど^_−☆
おはようございます〜
そうなんです！
そうなんです！
また寝ようとしてもなかなか寝れなかったり。こっちゴロあっちゴロっと寝返りをうち、、、
あれこれ考えだしたり。。😅
でも、ついに眠剤頂き、昨日は久々爆睡😌
地震も気付かず。。。
ぐっすり寝れる方羨ましいデス！
しかも発表が連日夜遅くなので
そのニュースを見てから寝ると。。。
なんか嫌な夢見ちゃいます（涙）
その割には寝つきは良いんですけど(笑)
でもね！夜中と明け方、目が覚めます。
寝汗をかくこともありますし。
私も四捨五入したらアラフィフなので
更年期かなあ～～
こんばんは！
なんでも身体の不調は加齢のせいに
してしまいますが、
やはり、眠りが浅いのかなぁ〜〜と
思います。
熟睡できた朝は、
頭がスッキリしますよね！
つくしや、ヨモギとり、
いいですねぇ！
あんなにたくさんのつくしは、
最近あまり見かけなくなりました。
つくしは、どんなふうに調理するのですか
出来上がったら、また、見せて下さい
こんばんは！
やはり心配事があると、
良く眠れませんね！
やいまさん！
お若いです。スキーやコンサートに
行かれているやいまさんのブログを
読ませていただき
お若いんだろうなぁと思ってました。
アラフィフ！まだまだ遊べます。
体力も充分です。
いまは、コロナのせいで
お出かけできませんけどね
こんばんは！
夜中に目覚めると、あれこれ考えてしまって、なかなか寝つかれなくなってしまいますよね！
そんな時は、私も
安定剤を飲んだりします。
お薬の助けを少し借りるのも良い事だと
思います。
コンビニのレジ近って、
ついつい手に取ってしまいますよね