ネガティブは追い出さなくていい！

ポジティブとネガティブ、
陽と陰、

この世に必ず存在する両極。

だから、善と悪ではないだろうことは想像はつくのですが、
どうもわかりませんでした。

やっぱりネガティブよりポジティブがいいでしょう…
陰気より陽気がいいでしょう…


でも自分の中にもネガティブな「寂しさ」や「悲しみ」が存在することに気が付いた今、
ちょっとだけわかったような気がします。

いい、悪いではなく、確かに存在するんだって。

悪者だと言って自分の中のネガティブを見ないふりをしたり、
ふたをしているのは
そちらの方が不自然というか、心のアンバランス。

心がバランスを崩すと必ず体にも表れます。


自分の中に存在するネガティブを受け入れて、
それをポジティブに変えていく・・・

そこに意味があるんだと思います。

ネガティブの感情がポジティブな原動力となり、
誰かの役にたてられるポジティブに持って行く…

その時にらせん状のエネルギーが勢いをつけて上昇するような気がします。


ネガティブは追い出さなくていい、
ポジティブに変換、転換していけばいいんですよね。
きっと。

寂しさが原動力に！

寂しさって大きな原動力になるんだね。

深い悲しみも大きな原動力になるんだね。


知らなかった～


ネガティブな感情もポジティブな原動力になるなんて



やり場のない寂しさを経験した私だからできること、

誰かのために役立てる時がくるはず。

「寂しい私」を認めてあげるところから始めよう。

「自分は寂しさに強い」
「自分は寂しいという感覚が鈍い」

ずっとそう思ってきました。

ところが、つい先日
母と電話で話していた時、
母がふと
「お母さんとあんたはよく似てて、あんまり寂しいって思わないでしょ。」
ってサラッと言ったんです。

これまでにもこの会話は何度かしています。

今までは「そうそう。寂しいってあんまり思ったことない…。」
そう思っていました。

ところが先日は、「えっ？」って初めてひっかかったんです。

「そんなことない…。私、結婚してからずっと寂しかった…。」

そう思ったんです。


周りに友達もいない、仲間や同志もいない、子どももいない、
内面や気持ちを話す相手もいない…
行きたい所に誘う相手もいない…
いつも一人…


ずっと寂しかった…


初めて素直にそう思えたんです。


自分の中の寂しさを認めると、涙があふれてきます。

涙が出るということは心がゆるんでいるということでしょう。

心がゆるむということは癒されているということ。


自分の寂しさを癒すのは、結局自分自身でしかできないんですよね。




先日、ゲストの相談に乗るというテレビ番組を見ていると、
いつまでも結婚しない？できない？ゲストが
「独身の寂しさを認めて、受け入れたほうがいい。」
と言われていました。そして
「親が居なくて、あるいは親との距離感が遠いことを寂しかったことを認めて、受け入れたほうがいい。」
それを聞いて、号泣しているゲストもいました。

「おっしゃる通りです。わたし、寂しかったんです。」
って。
きっと、その言葉に、そして自分で認めたことで、
心がゆるみ、癒されたんでしょうね。



自分の中の寂しさを認めて、受け入れて、癒してあげて、

やっと前に進めるような気がします。