会議で眠る。

夕方からの私的な会議に出席。

ところが冒頭から前回の蒸し返し。その話は前回で終わってんだろうよ、と思ったら突然睡魔が襲ってきた。
こんな時は逆らはないことにしている。
椅子の背もたれに背中を付けて、腰を前に出し浅く座る。脚はまっすぐ伸ばし、腕を組み頭を垂れる。
寝る態勢を作ったら余計眠くなった。ちょっと眠る。

最近よく眠くなる。車運転しても眠くなる。勉強していてもすぐ眠くなる。スターバックスで眠くなる。下手すると話していて眠くなる。もっと凄いのは、テニスの試合をしていて眠くなってしまったことがある。

ネットで対処法を調べると、１０分～２０分ほどの昼寝がいいようである。

明日から試してみるかなあ。でもつまらない会議ではやっぱり眠くなるだろうなあ。(笑)strong>