今日のジュース

オーストラリアで買ってきた
ローヤルゼリー　使うの忘れてたので
ジュースに入れてみました
人参
とまと
バナナ
レモン
林檎ジュース
ローヤルゼリー１カプセル
カプセルを破って中身だけ使った

今日のお弁当

塩鮭
出汁巻き卵
かぼちゃ
焼き肉
トマト
マカロニサラダ
甘酢生姜
ごはん
梅干し