朝ごはん 2017年09月23日 | 料理 トウガンがゴロゴロたくさんあるので 再度 干しエビとシイタケと冬瓜で煮物しました トウモロコシのおにぎりは まとめて作って 冷凍したものをチンして あと ヨーグルト蜂蜜かけ 飲み物は ハト麦茶にゼラチンを振り入れて