昨日29日
雨、雨、雨
便秘の薬を服んだら、1分後にトイレに行った。
そういえば
6日に帯状になってから、サプリメントを全部飲まなくなった。
亜鉛、マグネシウム、ビタミンcとか
2日前くらいに
マグネシウムは便秘の薬にもなるくらいに効果あるのがわかって、再開。
そして
ルイボスティーと16茶を合わせたのを飲んでいるので、それをなるべく沢山飲むように。多分それが効いたのかな。
重曹が身体にいいとか、いろいろあって、多分そういう風にすると、サプリメントにしても量が凄いことになる。
とりあえずは
マグと亜鉛を再開。
夜は
勿論痛み止めを飲む。
この日は
痛みがスッーと消えて（こんな事初めて）良かったのだけど、本来の眠りが全く来ず、永遠に動画のラジオ番組を聴いていた。
このまま、痛みが無くなるのかなと期待したけど、明け方になったら、戻っていた。そんなに容易く退散はしないね。
日曜の朝は
すたは
今日は寒い
外に出る時の服に随分迷った。しっかりコートを着込む。
最近は
きちんとしたスッーとした服が全く似合わない。こじんまりしたおばあちゃんそのもの。
確かにそうなんだけど ね
可愛い魔法使いのおばあちゃんくらいにはなりたいな
英語の先生が
ピンクが大好きでフリルとか個性溢れる服装なので
私もこれからはそれにしよう。
フリルはあまり似合わないので、似合う服を研究しなくては。
そういう服は
割と安価であるので楽しめるはず。