フルマラソンまであと７日・・・( ゜Д゜)

もう逃げられない。　３度目のいびがわフルマラソンまで一週間。　どうなることか？

昨年は折り返し過ぎで完全に失速　

２０ｋｍとぼとぼ歩いてしまったから　前半飛ばし過ぎが決定的な敗因　

今年は序盤からロージョグで、最後まで走り切りたい　

あと・・・雨だけは降らんといてくれ～

ところで・・・　

今夜から放送されます「３ヶ月でフルマラソン」全９回



走ると確実に痩せます。　

痩せたい人は走りましょう(^_-)-☆　

楽しいゴルフ(^^)/

正月以来のゴルフ　　同い年生まれの４人で楽しいラウンド

好調で４７・４６の９３　やっぱゴルフは面白いや　

シングル大将はさすがの６オーバー　素晴らしいゴルフを見せてもらいました。

また行きましょう～