久しぶりにマラソン大会にエントリーしました
来年２月開催の
夏場は一切ランニングしてなかったけど
先月エントリーしてから走り始めました
冬場の増量防止になるといいなと
前回出走したのは
2022年の加賀温泉郷マラソン
フルマラソンはもう走る気がないです
毎回ダメージが大きすぎるから
ところで
ロードバイク乗りました
先週痛かった尻痛も今日はなく
快適に走れました
今日も長良川堤防下道路（防災道路）を走りました
途中通行止めでUターン
背丈より高いススキが群生してて
セイタカアワダチソウを駆逐してる
がんばれススキ
岐阜公園では菊祭り
賑わってました
金華山ドライブウェイも久しぶりに
これから市民マラソンシーズンだからか
長良川沿いではランナーも多かったです
ところで
困ったような顔のゴールデンレトリバーがかわいい
ゴールデンレトリバーを見た瞬間から子猫が恋に落ちた
京都で宿泊した宿は
前日にホテル入口の暗証番号がメールで届いて入館して、チェックIN・OUTはタッチパネル
支払いはネット予約時にカード払い、部屋は暗証番号で入退室するから鍵がない
用がなければスタッフにも合わない、経費削減の極みだね
外国人の宿泊者がけっこういました
起床するとまだ降ってないし青空も見えたので
ランニングしてみようと
二条城
京都御所
京都御所の広大さにはいつも驚きます
鴨川まで走ってきました
２０１６年に走った
京都マラソンを思い出します
ランタナ
散歩、ウォーキング、ジョギング、わんちゃん
朝からみなさん元気
モーニング珈琲を目指してやってきた
イノダコーヒー本店
行列をみて断念しました
腹減って
みかけたこちらに入りました
カフェだけど
朝ごはんに惹かれました
大当たりのおいしさ
次は
楽天ランキングドーナツ部門１位！
目の前の三条大宮公園で
クリームブリュレドーナツ
こりゃ悪魔的な食べ物じゃ
おいしすぎて脳みそがやられそう
雨が降り出した１０時前にホテルをチェックアウトして
のんびり下道で岐阜に帰りました
京都旅録おしまいです
帰りに近江八幡で買った小鮎の南蛮
山代温泉に前泊してマラソン当日を迎えました
澄み渡る青空です
受付では１週間の体温・体調の記録、
PCR陰性証明書、免許証確認までコロナ対策は徹底されています
出走前に互いの健闘を祈って
感染対策のためグループを２つに分けて１０分の時間差スタート
申告タイムが速いカミさんがなぜか後ろの組？？？
ハンデにもならんがお先にスタートします
フルマラソンは３０００人の参加予定でしたが
３日前までのPCR検査陰性証明が追加で条件となったことで
結局１７００人まで減ったようです
午前９時スタート
大会ゲストの増田明美さんのエール
女性のスパイダーマン
かっこいい
５時間のペースランナーを抜きます
（まさかあとで抜かされるとは知らず・・）
いい笑顔
思わず足をとめて霊峰白山をズームアップ
雄大な山塊です
最初の折り返しからすれ違い
３時間ペース軍団の速さにびっくり
みんな涼しい顔してカッコイイ
どういう集まりなのかな？
７ｋｍくらいのとこで
「おとはん！」
「ちょっと抜くのが早すぎるんじゃないの～」
１０分遅れてスタートした第２グループは前方に誰もいないものだから
みんなすごいスピードで走りだしたそうな
並走する間もなく走り去ってくカミさん
巨大な観音様の背後を走る
春の畑いいね
伊之助だ！
「伊之助さんどちらからですか？」
「富山です」
ちゃんと刀２本持ってる
お互いがんばりましょう～
明美ねえさんが一人一人声かけて応援
白山の眺めに癒される
全国制覇目指してる！
１５ｋｍ通過
なんのキャラクターか存じ上げませんが
声援ありがとうってカメラむけると
「ありゃ逆に撮ってもらっちゃった～」
エイドステーションは１６カ所くらいありました
収束しないコロナ禍の中
マスクつけない大勢のランナーを相手するボランティアのみなさん
PCR陰性証明のあるランナーだけなら安心感もあると思われます
スタッフ、運営者、地元の方々のことを考えるとPCR陰性証明が条件なのもうなずけます
ありがとうございます
２０ｋｍ通過
山代温泉街に入りました
山代温泉の真ん中に建つ
「古総湯」
明治時代の共同浴場を復元したもの
浴室にはカラン・シャワーなどの設備はなく、かけ湯をして湯船につかる、かけ流し温泉
古総湯のステンドグラスをイメージした和菓子
昨日泊まった山下家
エイドで配られたお握りがおいしい
座りこんでいただきました
美しい新緑の渓谷
まさにスプリングバレー！
２０ｋｍ過ぎから足が痛くなってきました
くたびれてきたところでコカ・コーラとはうれしい
「何杯でも飲んでくださいね～」
続いて山中温泉街にはいります
娘娘万頭
「にゃあにゃあ」って読むのか
にゃあにゃあ万頭をいただきました
こし餡がたっぷりで美味しい
これは土産に買ってかえろう
いつか観光できてみたい
この曲がり角を左折したら
今日一番きつい激坂あらわる
みんな歩いてる
上りより下りが痛いんです
この大会は坂道が１７あるらしい
９番目なのか、あと９あるのかわからない
足の痛みＭＡＸ
(>_<)
この辺りが一番しんどかった
最後まで走れないかもしれない
何度も立ち止まってストレッチ
美しい新緑を眺めてごまかそうとする
３２ｋｍすぎてトンネルに入る手前でした
「さぁ残り１０ｋｍしかないよ～」
「がんばってついてきて～」
５時間ランナーに抜かれる
追走したくても痛くて無理
自分勝手に心を折られてさみしいトンネル
遠くに最後の折り返し地点
最後の折り返し
３５ｋｍ地点
ペースがた落ち
長閑でいい眺めなんだけども
先ゆくランナーが果てしなく遠くまで見えるとしんどいっす
ところが
残り５ｋｍくらいで脳内から
脳ミソか何か分泌物が漏れ出したようで
足が動くようになってきた
スタートしたころの
キロ６分３０秒までペースがあがってきた！
おらおら～
ぶっこ抜いちゃるぞ～
ありがとう～
地元の方の声援を
最後、中央公園へのきつい登り
頭も体もへんちくりん状態
みんな抜いちゃるぜよ～
ゴールの競技場へ
えっ一周するんですか？
最後の１ｋｍってなんでいつもこう長いのか
すると
第３コーナーにいるのは
５時間ペースランナーじゃないか！
「がんばって～ 私を抜いたら５時間切りですよ～」
何かをクリアした達成感よ！
とっくに諦めてた５時間を切ってゴール
ゲンゴロウの記録
カミさんの記録
ゴール後は
両足が交互に攣って痛くて痛くて
２０分ほど立ったまま硬直状態
結局着替えられませんでした
帰るころも
増田明美さんは最後まで走るランナーたちを迎えながら声をかけてました
八重桜満開
雄大な白山
素晴らしい大会でした
走らせていただき感謝です
ありがとうございました
次は前日に山代温泉など散策した様子をアップします
２年半ぶりのマラソンをなんとか完走
ようやく自宅に帰りつきました
ゲンゴロウ 完走タイム
４時間５８分７秒
カミさん 完走タイム
４時間１１分５７秒
フルマラソンは痛みとの戦いであることを改めて実感
カメラを持って風景や沿道の応援などを撮りながら走りました
後日レポをアップします
完走後に眺める山並
帰り道
北陸道を走りながら
３週間前に大垣～彦根ランしといてよかったです
一昨日ワクチン３回目注射したところ
昨日は朝から熱が出てだるいし
関節も痛くて一日中布団の中でした
加賀温泉郷マラソンまで残り１週間
今日は走らなきゃと長良川沿いをランニング
初夏の日差し
岐阜市は２８℃
走りながら左脇が痛いのはなんだ？
聞くとこれもワクチンの副反応でリンパが腫れてるらしい
病み上がりみたいで体が重くてしんどかった
フルマラソンを完走できる感覚がわかない
自信をなくす練習になっちゃった
シャガが咲いてました
ヒマラヤにて
走る前、ラン途中、完走後に取るエナジー群を購入
あとは気合・気力・根性を持っていくだけ
出走条件として「大会3日前のPCR検査による陰性証明」
定員３０００人と少ない大会ですが、費用がかかるし出走人数は減るかもね
キャンセル返金は当日の夜まで受け付けるから親切な運営ですね
木曜日に初めてPCR検査を受けることに
今週はおとなしく過ごすといたします
ところで
完全試合だと
スゴすぎる佐々木くん！！
メジャーで見たいぞ
足を高く上げるフォームかっこいい
若きバッテリーが歴史つくる!! 佐々木朗希『日本記録タイ19奪三振・完全試合達成』《THE FEATURE PLAYER》
