今年はエゴマが元気です

今日は夕方に雨が降ってその後いい天気になりました

思ったほど気温が上がりませんでした
雨が上がるのを待って小雪の散歩へ
今はけっこう涼しいです

今年は我が家の庭のエゴマが元気です
いろいろなところに種が飛んでいろいろなところから芽が出ています
焼肉がしたい（サムギョッサル）


韓国ではエゴマの葉をよく食べますが
日本ではシソは食べますがエゴマの葉はあんまり食べませんよね

韓国語を勉強するようになってから韓国へ行くようになってエゴマの葉を食べるようになりました
スーパーなどでは手に入らないので自宅で植えています

ネットによると
えごまの葉には、高い抗酸化作用を持つβ-カロテンやビタミンCが豊富に含まれ
動脈硬化やガンなどの生活習慣病の予防に効果的
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、目の健康や粘膜強化にもはたらく
ビタミンCは皮膚のシミやしわを防ぎ、傷や炎症の治りをよくする効果もある
さらに、粘膜を強くして健康に保つ効果があることから風邪予防の効果も期待できる
とのことです

韓国では葉を1枚ずつ漬けますが我が家では切って漬物にします
焼肉の時には包み野菜として使います
豚バラ肉を焼いて焼肉用のミソをつけてレタスやエゴマの葉で包んで食べます
サクラ母はエゴマの葉で包むのが好きです
焼肉がしたくなります

今日はテニスあんまり頑張りませんでした、、
朝夕の小雪の散歩のおかげで歩数を稼ぎましたが10000越えならず、、、

アジサイ

アジサイ（紫陽花）

花言葉
移り気、浮気、無常

青　冷淡、無常、辛抱強い愛情
白　寛容
ピンク　元気な女性、強い愛情

no449

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

秋田弁で楽しむ おばあさんの会話 娘と電話

とうとうこの回からサクラ母が登場します
サクラとして登場します（実際はサクラは我が家の2代目のラブなんですが、、）

母との電話のやり取りを思い出しながら、、作ってみました
使用したイラストはちょっと若め設定ですかねぇ
10年前ぐらいを想定しているので、、（それでもまだ若作りにしてしまいました）

秋田弁で楽しむ　おばあさんの会話　娘と電話

セロリ

セロリ

花言葉
真実の愛、会える幸せ

no448

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください


我が家の畑のセロリです

シニアライダーは長野にいます

これから晴れてくるようですが、今は雲の多い朝です
今日の最低気温19度、予想最高気温28度／
今日も暑くなりそう

ちなみに札幌の最低気温は18度予想最高気温は24度

シニアライダーは長野にいて長野を堪能しているようです


キャンプ場


昨日の朝の風景


昨日の夕方一時的にすごい豪雨と風に襲われたそうです
ちなみに今日の長野のライダー地方は最低気温17度予想最高気温29度／
千葉の里山よりも暑くなりそうです

小雪は今回はあきらめが早くそんなにサクラ父を追い求めて探し回ったりしないですね

クサフジ

クサフジ（草藤）

花言葉
私を支えて

no447

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
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豊平川河川敷で見つけました