三舟山へ（274回目）

三舟山へ行きました
通算274回目（今年50回目）

(展望台から）
天気よかったのですが海ほたるもぼーっと見えるぐらい、スカイツリーも薄っすらと見えました


スタンダードコースで回りました
ルート


観音堂の方から登って
急などんぐりの小径を一気に登って
お花見広場を反時計回りに入ってまず展望台へ

オオシマザクラの小径を下りて途中でソメイヨシノの小径へ右折
マムシ坂を登ってオオシマザクラの小径に戻って左折
お花見広場を反時計回りに回って
もう一度展望台に行って
彩の小径を下りて、アジサイの小径を通ってソメイヨシノの小径を通って
ミツバツツジの小径を下りました（約70分）

アジサイの小径


細々と咲いているイワタバコ


先週登った時よりもしっかりと咲いているイワタバコを見つけました
写真を差し替えます

イワタバコ - 退屈しないように　シニアの暮らし

サクラ父が帰ってきたので夕方の小雪の散歩はサクラ父のまかせました
三舟山だけでは10000越えならず

トケイソウ

トケイソウ（時計草）

花言葉
乙女のしとやかさ、清浄

no455

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

昨日の夕方、小雪と散歩していて初めて見つけました
実物を見てみたかったのでちょっと感動です

秋田弁を楽しむ おばあさんの会話 塩がない

お話の中のファミリとは田舎の小さなスーパーの名前です
（本当はファミリーなんですが、、おばあさんたちはファミリと呼びます）
品揃えもそれ程でもなくて価格も高め設定、品質もちょっと心配な感じですが
歩いて行ける範囲にある、年寄りにとってはありがたいスーパーです
車の運転ができる若い人たちは決して行きません
若い人は町の大きなイオンやいとくといった大きなスーパーへ車で行きます

何年か前に店じまいをしてしまって
今は歩ける範囲にはローソンしかなくなりました

イラストを探したのですが
ワラビとウワバミソウのイラストはありませんでした
ゼンマイとミズナで代用です

秋田弁を楽しむ　おばあさんの会話　塩がない

フェイジョア

フェイジョア

花言葉
実りある人生、情熱に燃える心、満ち足りた、豊穣

no454

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

脚がつって痛かった(´;ω;｀)

薄っすらと雲が広がっていますがいい天気です
今日の最低気温が19度予想最高気温29度／
夜は雨になるようです

ちなみに札幌は最低気温が15度予想最高気温26度／

昨日の午後はずっと寝ていました
一昨日の夜に眠れなくて夜中の2時過ぎに寝たかと思ったら4時ごろに起きてしまい
サクラ母的にはすごく睡眠不足です、、

そんな状態でテニスを頑張り、、
いつものサークルテニスにゲストが参加したので（エリカさん）
睡眠不足で欠伸をしながらも午後もテニス
おかげで歩行数は伸びました


テニスのやりすぎ
夜中に脚がつって、つって大変でした
足がつるって普通はふくらはぎだと思うのですが、、
サクラ母の場合は最近はふくらはぎだけでなく膝から下全体がつるのでけっこう大変
痛し、、
ブロ友さんのアドバイスの遠赤靴下を取り出したものの、、
手遅れで何度も何度もつって、つらかったですね、、
やっぱりやりすぎはいけません、、、反省

そんな風に寝続けていたので熟睡感がなくてまだ眠いです

サクラ父が今日の夕方ツーリングから帰ってきます
気ままなサクラ母の暮らしは終わりますが
小雪は喜びますね

ギンバイカ

ギンバイカ（銀梅花）

花言葉
平和、祝福、愛、愛の囁き、高貴な美しさ

no453

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください