小雪と散歩

いい天気です
寒い朝でした

今日も小雪と朝の散歩で里山巡り


成願寺の池を一回りました
池の水温が高くて気温が低かったので湯気が上がっていました
趣がありました


つゆを帯びたチカラシバ


先ほどサクラ父からラインがあって
老人ライダーはツーリングを終えてお昼ごろに帰ってくるとのことです
小雪の散歩の係もサクラ父に戻ります

サクラ母の気ままに食べたい時に、食べたい物を食べたいだけ食べる不健康生活もおわりです
今回はご飯がススム君での朝ごはんと
ぶっかけうどんとナポリタンの夕飯にはまった1週間でした
炭水化物ばかりです

昨日の歩数計
テニスもしたし、小雪の散歩もしたし10000超えでした


今朝もごはんがススム君だけで御飯をいただきました
これから天気もいいので片づけが終わったら三舟山に行ってカロリーを消費しなきゃ

そして小雪のお風呂ディです