足がつる

薄く雲が広がっていますが明るい朝です
いい天気になりそうな予感、、久しぶりです
今日はテニス日和ですね

昨日は日中雨が降らなかったのですが寒い1日でした
おかげで満開の桜がちょっと長持ちしそうです


テニスはできたのですが待っている間が寒かった
寒い中でテニス頑張ったせいでしょうか、、、


夜中に脚がつって眠れなくなりました
ブロ友さんに教えていただいた遠赤靴下を履いても収まらず、、
水分、ミネラル補給しても収まらず、、
結局朝まで寝たり起きたりの繰り返しで、眠ったような眠らないような一夜となりました

今日は午後健康マージャンなのでテニスは軽く基礎錬のみにします
楽しくても、、やりすぎは行けませんね
無理のきかないお年頃です

かーさん、、何事も無理は禁物ですワン


足がつって起き出す前にはサクラ母の傍に寝ていた小雪ですが
足がつってサクラ母が起き出し靴下を履いたり、飲み物を飲んだり、マッサージをしたり
ガサゴソやり始めると苦しんでいるサクラ母を見捨て
そそくさと傍を離れて行ってしまった小雪でした