笑おう～～

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

朝、新しい年が穏やかな良い年になるようにと願いながら、
夫と父の写真に手を合わせたら、どちらの写真も笑っているよう。
きっと良い年の始まり、ってことにしよう。

笑いは「特効薬」と、今日の新聞の特集に。
前向きな心　健康呼び込む
そして
皆さんも朝昼晩、鏡の前で笑ってみましょう。つくり笑いでも脳は表情筋が笑ったと感知、体に良い影響が生まれます。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいと考えましょう。「笑う顔には健康来る」。きっと健康に役立ちます。
ってあった。

私も朝昼晩、鏡の前で笑おう。
朝からこの自分の顔を見て笑うのは、なかなかきびしいものはあるけれど。
そういえば、母に長生きできているのはどうしてって聞いた時、
「笑ってるから！」って言ってた。


ああ、それなのに、笑っていたい今日なのに、朝からあらら？なことが。
洗面所の電気が点かない。
よりによって元日の朝から、どうしちゃったのか。
外してみても分からないし。
暗い中で顔を洗って、あ～あ。困ったな。

肋骨の痛みの方は大分良くなって一安心。
ヒビとかじゃなかったよう。
でも、今年もいろんな老化現象に覚悟してなくてはね。


さあそして、いつも笑っていられる世の中にするためのこと、考えていこう。
そしてそして、みんなとにかく元気で笑っていようね。
それが私の今年の願い。