旅立つ準備

先日ご主人を亡くした少し遠くのNちゃんの家へ行ってきた。
会うのは葬儀の時以来。
一人になってどうしているだろうと心配だったけど、いつもの穏やかでしっかりしたNちゃんだった。

病気が分かってから数ヶ月。
ご主人は、いろいろなことを整理し、残された家族のためのこれからの生活の準備もして逝ったという。
遠くの別荘へは整理に行き、Nちゃんのための新しい住まいの準備。
いろいろな人に挨拶もして。
そんなことを自然に冷静にしていたよう。
だからNちゃんもきっと穏やかにいられたのでしょう。
そして今も。

現在、大きな家から小さな新しいところへ引っ越す準備をしているNちゃん。
たくさんの荷物の整理はとても大変でしょう。
冬が来る前にしなくてはならないし。
でも、立派な息子さん達もいるから、いざとなればきっと大丈夫。
がんばってね。


冷静にきちんと旅立つ準備をしていったご主人に、一緒に行った友達と５人皆驚いて、
そして、立派な人だったのねと感心した。
そんなふうにできる人、どれだけいるだろうか。
私は取り乱すだけかもしれない。


帰り、車の中から、もう薄暗くなって見えた大きな不思議な形の雲のある広い空。
生と死を考えた今日の心のようだと思った。

憂鬱じゃない今日の気分

ベランダの下の公園の木々や街路樹が結構色付いてきた。
夕方になるとぐっと寒い。
日中だってちょっと寒いのだけど。
もうすっかり秋ってこと。

内科で、顔などのアレルギーにも少し効果がありそうな漢方薬を出してくれた。
少しでも効くといいな。
それにしても、増えるばかりの医療費。
困ったこと。どうしたものかしら。

病院を出たら、開店前の駅前のデパートの入り口にたくさん人が並んでた。
ファイターズのリーグ優勝のセールでもあったのかしら。
その後、母のところへの途中に寄った大型スーパー。
ドームの近くだし、セールをしてるかなと思ったけど、特別なかったような。
なーんだ。まあなにも買うつもりはないのだけどね。

こんな今日もやっぱり疲れちゃったけど、気分はそんなに悪くない。
秋の気配に胸の奥がどこか新鮮。
バスを待っている間にめい想もしたし、いつもの憂鬱もあまりない。
そして百均でまた買ったマグネットに癒されてる。
バスケットに入ったパンの小ちゃなマグネット。
これで可愛いのが３つ、冷蔵庫にくっ付いてる。
テレビからはファイターズの嬉しい話題がたくさん。

さあ、明日も外出。
４日連続は厳しいけど、お天気も良さそうだし、このままの少しいい気分で元気に出かけよう。

やっぱりモヤモヤ…

めい想でスッキリして、
ファイターズ優勝ですごく嬉しくて、
このまま良い気分で眠りたい。
明日はしっかり早起きしたいしね。


だけど、やっぱり、気になることがあり過ぎて、すぐモヤモヤな気分になっちゃう。

この国は、このまま、あの将軍様の国のようになってしまうのか。
自分に酔っているとしか思えない首相は、もう独裁者。
国会でのおかしな出来事には、台本もあった。
自衛隊や警察に敬意を表そうという首相と、立ってそれに拍手をする自民党の議員。
なんだか、ぞっとする。
だけど、それに疑問をもたない人は多い。
芸能人にもそんな発言をしている人がいた。
こわい。

与党の政治家が悪い。
そして、選んだ国民が悪い。
なにが起きても疑問を持たない国民が悪い。
いつからこんな国になったのだろう。

めい想

今日の NHK「ガッテン」はめい想。
私もテレビの前で一緒にやってみた、３分間のめい想。
全ての雑念を無くすことは難しかったけど、終わるとスッキリとクリアな気分になった。
特に目がスッキリ、まるで視力が良くなったよう。
（実際は分からないけど）
とにかく気持ちが落ち着いて楽になった。

弟にめい想を勧められその本を買ったのに、集中力のない私にはどうも無理そうな気がして、その後全くしていなかった。
「キラーストレス」の番組の時、ストレスの良い対処法と言っていためい想のような「マインドフルネス」についても今日話されていた。

ストレスやいろいろな病に効果があるめい想。
１日３分、今度こそはちゃんと続けよう。

弟の病気に、その後めい想の効果は出ているだろうか。


今、ファイターズがリーグ優勝！！
良かったね〜、嬉しいニュース！

政治や社会や、いやなニュースはいっぱいだけど、今はまず良いニュースで喜びたい。

絞り機が欲しい

バネ指で切った所を今日やっと抜糸した。
明日になったら、絆創膏も取っていいと言われたけど、
でも、まだ痛いし傷口ちょっと生々しいし、大丈夫かなあ。
裂けちゃわないのかなあ。
手の平って凄く使うから。

右手の方は酷い痛みじゃないから様子をみることにした。
このままなんとか手術しないで治ってほしい。

この度、一番大変だったのは、タオル等を絞れないこと。
それで思ったのは、昔昔の洗濯機に付いていた絞り機。
今そんなようなものないのかしらね。
手の故障を何度もしているけど、いつも絞るのがとにかく大変。
絞り機あったらいいのにって思う。
そういえば、朝ドラの「とと姉ちゃん」で、昔の絞り機の付いた洗濯機を使っているの見て、すごく懐かしかった。
子供の頃、あまり手伝いのしない私だったけど絞るのが面白くて、それは手伝ったっけ。


顔の赤みは少しずつだけど良くなってきてる。
でも段々それが下がってきて、今は首が赤くて痒くて。
それでも、顔よりはいいから我慢しよう。
スカーフとかで隠せるしね。

母から元気の伝染

今日もまた元気がない母。
「こんにちは～。（私は）誰でしょう？」
と言っても、首を横に振ってなにも言わないので、
「声が出ないの？」と聞くと、ただ頷ずく。
それでも昼食は半分位は食べたのだけど。
介護士さんに聞くと、この頃は夕方位からとても元気になると云う。
ああそれなら良かった。心配ないかな。

食事を終えてから、また館内を車椅子で歌を歌いながらブラブラしていたら、
徐々に元気が出てきて、歌う声も大きくなった。
ああうれしい～。
私にその母の元気が伝染するよう。


母のところへのバスから見える歩道沿いに、ずっとコスモスが咲いていた。
大好きなこの花の花言葉は、乙女の真心、調和、謙虚。
そのとおりの雰囲気と、そして強さや逞しさもあるようなコスモス。
私もそんな花のようにいられたらね〜、なんて、無理ね。

滝野すずらん公園や百合が原公園や、今あちこちできっと綺麗なコスモス。
どこかへ見に行きたいな。

寂しいけど、好きな季節

おととい出掛けて、調子に乗って結構食べたり飲んだりして、
結局また胃がおかしくなっちゃってた。
でももう大丈夫かな。

昨日今日と家で少しゆっくりしてたから、疲れもとれた。
顔の赤みは少しだけだけど良くなってきてるよう。
このまま良くなれば皮膚科へ行かなくて良さそうだ。

こんなふうに少し体調が戻ってくると、気持ちもなんとなく安定して、
いつもの不安やドキドキ感は軽くなる。


家の前の街路樹の落ち葉が、すこしづつ増えてきた。
ナナカマドの実がきれいに真っ赤になっている。
あまり考えずに朝外へ出ると、少し冷たいぐらいの風にびっくりする。
暑い暑いと言っていたのが、随分前のことのよう。

寂しい秋はイヤだけど、その寂しい秋の景色はいいなと思う。
好きな秋色の洋服やバッグ、そんなことをあれこれ考えるのも楽しい。
秋は、きっと私の脳や心にちょっとばかり刺激をくれる。

だけど、少しのなにかで、すぐ沈む私の気分。
どうか今の気分がすこしでも続きますように。

ちょっと旅

今日の行く先は余市。
昔ちょっと寄ったことはあるけど、ちゃんと観光するのは初めての町。
他の３人は何度か来ているらしい。
暑くも寒くもないちょうどいいお天気。
ワクワクしながら長距離バスに乗った。

約１時間４０分。
まず、着いてすぐはランチをした。
すごく混んで大変だと聞いていたお店は、時間が早かったからか、順調に入って食事ができた。
海鮮ものが割とお安く食べられる。
でも、私の食べたイクラ丼ぶりは、残念ながらしょっぱい〜。
味は悪くないのだけどね。ちょっとがっかり、かな。

その後はニッカウイスキー工場の見学とそして試飲。
飲めない人も少し飲んだり、あら、楽しい。
けど、久し振りのウイスキーはかなり辛い。
昔はこんなのを平気で飲んでたなんて、信じられないくらい。

それから、宇宙記念館やお土産のお店やカフェ。
少し遠くの行ってみたかった所は今回は諦めて、近場のそんなところだけにした。


バスで隣に座ったTさんと個人的にお話するのは初めて。
少し苦手なタイプかな？なんて思ってたけど、そんなことはない。
へぇ〜、楽しくて、なんだかすごい人だ。
行動的で積極的で好奇心満々、どの話も驚くことばかり。
1つ年下の全く正反対の私は、次々出てくる彼女の話に刺激をもらって、
目的地ばかりでなく、行きも帰りも楽しいバスの中だった。


ゆっくりのんびりの、ちょっと旅。
行ってよかったあ〜。

いつもの場所から少し遠くのあまり知らないところへ行くのがいい。
現実逃避のような、解放感。
昔から好きだったそういうの、この頃あまりしなかったけど、時々はしないとね。
私の良いストレス解消法。

おかげで？胃の具合もほとんど良くなった。
顔の赤みも少しはいいような、かな？
ただ、喉が痛いのは、きっとお喋りのせい。
いつも一人の私は長時間だれかといるとたいていそうなっちゃうんだ。

またまた…

ああ、今度は胃が…。
朝方、酷い吐き気がして目が覚めた。
その後、少しは治まったけど、ずっとムカムカしてる。

手術した手だってまだ痛いし、顔は赤いし、体はこわいし…。
もうね、なんだか笑っちゃう。


明日はいつもの仲間と、バスでちょっと遠出。
行けるかしら？
でも、何が何でも行かなくちゃ。
目的地のこと等々私が調べてたから、どうしたって行かなくちゃ。


母は今日も元気がなかった。
昼食もあまり食べなかったし。
具合は悪くないって言うけど、どうしたかしら。
ちょっと心配。

そんなんで、母から元気はもらえなかった。

明日の朝、どうか少しは体調回復してますように。

楽しく歌って敬老会

今日は、コーラスでお借りしている施設の敬老会で歌声のつどい。
例年のように、デイサービスの利用者の方たちと童謡や懐メロを歌ったり、
私達のコーラスをちょっと披露させてもらったり。
皆んな楽しそう。
私もすごく楽しい。
赤い顔を気にしてたけど、途中からそんなの忘れて思いっきり笑顔で歌えた。
そして今回も何故だか涙が出てきた。

だけど、それでも色んなお年寄りがいて、
不機嫌そうなおじいさんはなんだかブツブツ言っていた。
もう一人、しかめっ面のおじいさんも。
歌が嫌いだったり、歌う気分じゃなかったり、
静かにしていたかったのかもしれないし。
そりゃあ、いろんな気分の時あるものね。


顔の状態が酷いし昨日の疲れもあるし、いつものコーラスの練習ならお休みするところだったけど、どうしても参加したかった敬老会。
行ってよかった。
疲れがちょっと飛んでった。
気分もスッキリだし。
残念ながら、顔はさらに赤くなっちゃったけど。

そういえば、皆んな言ってた。
私達も敬老、されてもいい方なのよね、って。
そう、コーラスの全員対象者かな。

声を上げ続けよう

安保法の廃止を求めて、大通り公園の集会そしてデモ行進にはたくさんの人が参加していた。
成立から１年、これからも諦めないで声を上げ続けようと思う。


出掛ける時にはスッキリ晴れていた空が、大通りに着いたら酷い雨。
集会が始まってしばらくして止んだけど、その後も青空が出たかと思うとまたどんより。
変わりやすい嫌なお天気だった。
天気予報では雨など全く言ってなかったのに。

こんなお天気、なんだか私のこの不安な気持ちのようだと思った。
そして、そう、世の中もそんな不安の中にあるのかもしれない。

でも、
老若男女いろんな人が参加していた集会。
そこに、希望はあるのだと思う。

タケコさんは元気そうだけど

母のところの食堂でいつも母の向かいにいるタケコさんに、顔どうしたの？って言われた。
あら！タケコさんにも分かるのね、私のこのおかしな顔。
この頃体調が悪そうで、あまりお話しなかったタケコさん。
今日は少し調子がいいらしい。
だからちょっと嬉しかったのだけど。
介護士さんにも、腫れてる？って言われたし、もうお化粧ではダメね。
帰りはマスクで隠した。

そんな、顔や手や体全体今日もなんだかなあで出かけたけど、
乗り継いだバスの後ろの席から、
「直太朗っていいね。言うしね〜。好きだよ。」って、若い女性の声。
もう一人が相槌を打っていた。
他にもなにか言っていたのは、きっと出かける前に見ていたあのテレビのことかしら？
振り向きたくなったけど我慢して。
でも嬉しくなって、重い体がちょっと軽くなった。

今日は元気がなかった母。
歌を歌っても、いつものように元気いっぱいにはならなかった。
眠たかったみたいだけど、最近元気のないことが多いし大丈夫かな。
明日の敬老の日は行けないから、今日いっぱい楽しい時間過ごしかったのにね。


明日は、安保法成立から１年。
各地で集会などが行われる。
体調が悪くても、私もなんとか参加したい。


　「戦争法」強行成立から１年

　「９. １９　戦争をさせない北海道委員会」総掛かり行動　

　日　時　２０１６年９月１９日（月・祝）１１：００～１３：００

　会　場　大通公園西３丁目広場　西側

　主　催　戦争をさせない北海道委員会

　※　11:00～街頭宣伝行動、11:40～デモ行進を行います。

どうしよう、この顔

今日も病院へ手の傷の消毒に行ったけど、傷はまだ塞がらない。
使うと痛いのも仕方がないのね。
あ〜あ、不便。

それでもこの手はそのうち治るでしょうけど、顔の方はどうも良くならない。
というかさらにおかしくなってきた。
赤いばかりじゃなく、カサカサが酷く皮も剥けてきて。
昔発症した時、赤いのはもっと酷かったけど、カサカサにはならなかったのに。
この間買った薬もあまり効かなくなってきたし、それに結構高いからずっと使うのも大変。
今日はまたドラックストアで敏感肌用のこれもお高いクリームを随分勧められたけど、そんな高いのを買って効果がなかったら困るので、サンプルだけもらってきた。
カサカサだけでも少し解消するといいけど。
この間も別のクリームを買ったり、薬も買い、また…。
どれも結構なお値段。
さっさと病院へ行った方が安くついたかも。
まあ病院へいっても良くなったかどうか、だけど。

今日もお酒を飲んだような赤い顔。
お化粧で少しは隠せるけど、カサカサもあるし、やっぱり変。
病院、行こうか。

昨日の疲れはそんなに酷くはなく、それはほっとしたけど、
おととい内科の先生は、体調とこのアレルギー症状、関係ありそうだね、って言ってた。
どういうふうに関係してるんだろう。
漢方でも治せないのかな。

ワクワクな楽しい話

今日は久し振りの友達とたっぷり直太朗話。
ちょっと昔の色んなこと思い出して、なんだかワクワク〜。
こんな気持ちも久し振り。

不調やらなにやらで参加できなかったライブやイベントの話を聞いていたら、
残念残念、ああやっぱり行きたかったあ。
Mさんみたいなうれしい経験したら、きっと体調の悪いのなんて吹っ飛んでたかもね。

Mさんとのおしゃべりはいつも楽しいしほっとする。
いろんな愚痴を言ったり聞いたり。
なんだかスッキリするのよ。
なおたろさんのお陰でできた私より若い良い友達。
この頃老化が激しい私だけど、まだこれからもよろしく付き合ってね、って思う。

ランチしながらの長〜いお喋りに、そして買い物。
ちょっと遅くなって地下鉄に乗ったら、あらら、やっぱり疲れが…。
どうしよう、また帰ったら動けなくなるかも、なんて不安になったけど、
でも、大丈夫。
軽い夕食だけど、ちゃんと食べられたし、そんなに酷い疲れもない。
気分はむしろ、いつもよりずっといい。
明日もきっと大丈夫。

楽しい一日、ありがとうね〜Mさん。

夫とお月様に、ごめんなさい

ベランダから見たお月様。
とっても良い月です。
なんだか、ドキドキするのはなぜでしょう。

今日は内科。
先生に不調の状態を聞いてもらい、漢方薬をもらって、
また安心して、さあ帰ろう。
と思ったけど、街中まで出てまっすぐ帰るのはもったいない。
時間も早いし。
なので、ちょっとお店を覗いて、そしてチカホを大通りまで歩いて、
地下鉄に乗って、降りてからスーパー２件に寄って、１２時、家へ到着。

午前中だけでいっぱい行動できてすごいって思ったけど、やっぱりね疲れた。
午後お掃除をし終えたら、ダウン〜。
調子にのって、ウロウロし過ぎちゃった。


明日は夫の月命日。
でも、手がまだ痛いし、こわくて長いこと台所に立っていられないし、だから、おりく膳用のお煮しめとか作れない。
昨日買ったミニひまわりと、ビールとお菓子と、果物と。
そんなんで我慢してね。

今日の十五夜さんに、ススキもお団子もなにもない。

夫とお月様に、ごめんなさい。