結構動きましたよ

　人間ドックで中性脂肪が高いと判定されたので、とにかく動かないと、と思って。

　本日は、まず病院に薬をもらいに行った後、ゴルフの打ちっ放しに行って二籠打って汗をかき、お昼はヘルシーに花木センターの中にあるお蕎麦屋さんでニラ蕎麦をいただきました。





　でその後は、茶太郎の散歩、、、白鷺のいる風景がなんとも心地よく。。。





　栃木県の象徴の男体山がくっきりと見えて、心が洗われます。



　そして、ミニの洗車、チャッチャッと終わってしまうので、あんまり脂肪は燃えませんね。

　家に入ると、チーズがこんな顔でお出迎え。。。



　「今日はかなり頑張ったなぁ～」と自画自賛したのですけれど、夜には、たなかしさんとの定例会でしっかりと補給してしまいましたので、プラマイゼロかプラスになってしまいましたね～

　明日は休肝日にチャレンジです。