昨日・今日と連続で、夜中に不整脈が出て目が覚め、うつらうつらしているうちに朝を迎えてしまいました。
季節の変わり目で、身体に変調をきたしているのでしょうか？3・6・9・12月はお葬式が増えると言いますし。
睡眠に例えれば、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替わりに、体力が無いと目覚めてしまうことと同じように。
対策としては、①身体を鍛える、②サプリを増やす、という二通りなのでしょうけれど、安易な策を選んでしまう自分が目に浮かんでいます。
まだまだ、この世に未練がありますので、もうちょっと頑張ってみましょうか
季節の変わり目で、身体に変調をきたしているのでしょうか？3・6・9・12月はお葬式が増えると言いますし。
睡眠に例えれば、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替わりに、体力が無いと目覚めてしまうことと同じように。
対策としては、①身体を鍛える、②サプリを増やす、という二通りなのでしょうけれど、安易な策を選んでしまう自分が目に浮かんでいます。
まだまだ、この世に未練がありますので、もうちょっと頑張ってみましょうか
