効果が現れてきました!!

　先日、お風呂に入るときに、何気に太腿の後ろ側を触ったら、

　「オオーッ、筋肉が付いて盛り上がってる!!　しかも結構硬い!!」

　とビックリ仰天😲 

　３か月経って、片足1.2㎏の【ブラックシューズ】の効果が出てきたということなんでしょうね。

　毎日1万歩、ハムストリングを意識して歩いていましたからね。

　最近、ドライバーの飛距離が伸びてきたのも、ハムストリングが大きくなったことと関係があるかもしれません。

　こうやって、努力の結果が表面上に現れてくると、更にやる気が湧いてきますね。

『継続は力なり』