夏川りみ 涙そうそう
来年の1月の定例会オカリナ演奏会に歌うことに
なりました。「涙そうそう」です。
三重県明日の天気
|
２５℃/２１℃
降水確率 ３０パーセント
夏川りみ 涙そうそう
来年の1月の定例会オカリナ演奏会に歌うことに
なりました。「涙そうそう」です。
三重県明日の天気
|２５℃/２１℃
降水確率 ３０パーセント
缶収拾
オヒシバ？
エノコロクサ
今日の夕景
今日の夕景
まだまだ汗ばむ日が続きます。今日の散歩は
遅めの時間です。日暮れが早くなってきまし
た。なので1時間は出発を早めた方がいいよ
うです。
こめぞう今日の歩数 ９，０９４歩
タバコの空箱
今日の夕景
今日の夕景
女子中学生強盗殺人事件は犯人につながるものが
見つからずなかなか決め手がありません。長引き
そうです。指紋があっても前がないと照合のしよ
うがありませんね。今日も散歩で駅付近を通った
のですが相変わらずミニの女性が多いですね。本
人はファッションでやっているのでとやかく周り
から言えませんが、「超」がつくから危ないこと
です。
こめぞう三重県明日の天気
/２６℃/２１℃
降水確率 ５０パーセント
イカのアイヨリ和え、青梗菜と椎茸のスープ、春巻
料理教室風景
料理教室風景
今日は中華料理ということで春巻きを作りました。
少し低温(160℃）で上げるのでゆっくりした揚げ
具合です。またイカのマイヨリ（たっぷりとニン
ニクの入ったマヨネーズソースのこと）柔らかく
ておいしかったです。卵でとじた青梗菜スープも
味が良くておいしいスープに仕上がりました。
午後はお墓参りに行ってきました。
こめぞう今日の歩数 ９，２５５歩
ヒジキ煮
昆布だしを利かせたヒジキ煮を作りました。
なぜ「これ」は健康にいいのか？
小林弘幸著 順天堂大学医学部教授 サンマーク出版 P122より引用
ISBN978－4－7631－3039－6 1,400円＋税
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便秘に悩む人は朝一番でコップ一杯の水を飲みなさい。
「水はのどが渇いたときに飲めばいい」もし
そう思っているとしたら、それはとてももっ
たいないことです。なぜなら「水を飲む」
という行為は、私たちの体にとても大きな影
響力を持つ大切な行為だからです。もちろん
人が生きていくためには水が必要だというこ
ともあるのですが、同じように十分な水分を
とっていたとしても、その取り方、つまり、
水を飲むタイミングをよくすることで、実は
体の機能を高めることができるのです。
たとえば、私は朝起きてすぐと、食事前にコ
ップ一杯の水を飲むことを習慣にしています。（・・・）
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▼私は↑の朝起きて一杯の水を飲む。なんて
習慣は全くありませんでした。「胃結腸反射」
を一杯の水で誘導するということです。習慣化
すればよいわけです。どうやら多くの高齢の
男性が苦しんでいるとかです。なぜなら男性
の方が女性より十年早く副交感神経が低下し
始めるらしいです。いやいいことを知りまし
た。「毎朝コップ一杯の水を飲む」習慣化
したいものです。
こめぞう三重県明日の天気
２８℃/１９℃
降水確率 ２０パーセント
タバコの空箱
今日はタバコの大きなカートン箱まで落ちてい
ました。カートン箱をぶら下げてタバコを吸う
のでしょうか。ちょっと考えられないことです。
玉すだれ
猩猩草
今日の夕景
まだまだ歩いていると汗ばんできます。蒸し暑
いという感じですね。
こめぞう今日の歩数 ７，４５３歩
ニンニクのスープ
久しぶりにニンニクのスープを作って
みました。おいしくできましたよ。
こめぞう三重県明日の天気
２６℃/２１℃
降水確率 ２０パーセント
鰯雲
今日の夕景
今日の夕景
今日の夕景
缶収拾 14缶
今日は見事な鰯雲が空一面に広がりました。
フウの落ち葉
朝晩の気温の差が出てきました。そろそろ
くしゃみのでる頃ですね。
こめぞう今日の歩数 ８，７０４歩
ペットボトル
雲
ローズマリー
今日の夕景
金糸梅
今日の夕景
クチナシ
キバナコスモス
紫苑
今日の夕景
ひっつきむしに注意をしながらの散歩です。
この頃はちょっとした空き地にもアパート
が立ちます。農業をしていた人たちが高齢
化して結局土地が維持できずにアパート経
営になるのかなと思います。あるいはコン
ビニ経営とかですね。どんどん畑や田んぼ
がなくなっていきます。
こめぞう今日の歩数 ７，０６１歩
三重県明日の天気
/
２９℃/２３℃
降水確率 １０パーセント
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